Sökresultat

My kind of friluftsdag

När bussen stannade nere vid vägen idag vällde det ut typ ett helt fritids som förmodligen skulle ut på friluftsdag, och jag kom på mig själv med att sakna skoltidens friluftsdagar. Men i nästa sekund kom jag på att det är ju precis det jag har när jag själv får styra över dagarna. Och idag blev en riktig...

17641 8 april 21:23

Sörmlandsleden Bråviksbranten och Fjällmossen

Etapp 32:2 Kolmårdens djurpark – Etapp 32 (1,5 km) Etapp 33 Lövsjöns sydspets – Brytesebo (8 km) Etapp 33:1 Brytsebo/Etapp 33) – Kvarsebo färja (4 km) (Vanlig väg norrut se karta) Etapp 34 Holmtorp – Brytsebo (12,5 km) (exklusive ett par km på norra delen där vi tog rundslingan i stället). Rundslinga...

321684 5 april 15:45

Nya löparskor!

Mitt senaste tillskott på löparskohyllan, ett par ASICS NOVABLAST. Ska bli spännande att testa dessa då jag läst en del intressant om de. Återkommer med en recension när jag sprungit och berättar vad jag tycker. Finns säkert fler än jag som tycker det är kul med löparskor och inte tycker man kan ha för...

321143 3 april 19:31

Fortsätter springa

Löpningen är min frizon i oroliga tider. Jag fortsätter att springa och röra på mig för att fortsätta må bra eftersom löpningen gör mig stark och energifylld i vardagen. Men målet är inte lika tydligt längre, då det som varit en milstolpe förändras. Njuter av varje steg och kilometer numera, för jag...

321143 2 april 21:48

Uteintervaller och skitrunda

I lördags hade jag planerat att köra fyra ultraintervaller, men det sket sig givetvis. Däremot blev det uteintervaller Det började ändå med ett seriöst försök att komma ut på en mil klockan 6.00. Hade ställt klockan på kvart i sex för att tajma med alla andra som körde ultraintervaller i lördags. Smög...

17641 24 mars 21:58

Siffernördvecka 2 då?

Ja just det, hur gick det med den andra siffernördveckan då? Jag fick näääästan ihop en vecka 2 också, men sen sket det sig. Fick återigen en påminnelse om varför jag inte ska hålla på med runstreaks och månadsutmaningar och sånt. Jag pallar tydligen inte när det blir ett måste. Jättelöjligt, jag vet....

17641 20 mars 20:12

Alternativ vår

Det är inte mycket som är normalt den här våren. Att det inte lär bli många race reports i år är verkligen det lilla i sammanhanget. Idag fick jag stå utanför ett fönster och vinka till min pappa som fyller år men bor på ett äldreboende där det är besöksförbud på obestämd tid. Det känns desto märkligare....

17641 18 mars 20:41

Vägen tillbaka efter en hälseneskada

Jag kanske bara är dålig på att Googla men jag tycker inte att jag hittade så mkt bra info om erfarenheter kring rehablitering när man dragit sin hälsena så jag tänkte blogga lite om vägen tillbaka till att kunna löpträna igen. Jag skadade mig i början av november och var tvungen att ha gips i två veckor...

336427 10 mars 20:52

Siffernördvecka 1

Siffernördvecka 1 är härmed avklarad. Såhär blev utfallet: 1 mars: 1 mil i skogen här hemmaomkring. Lugnt och skönt med Motionsklubben i lurarna. 2 mars: 2 km lekjogg med dottern, dvs jogg blandat med diverse hopp, sidosteg, hälkickar, kapplöpning och annat. Samt en gungpaus och ett par pauser för fotoexperiment...

17641 8 mars 20:32

Maxa myshelgen

Woohoo! Äntligen helg! De senaste veckorna har varit rätt tuffa, men om allt går enligt plan ska den här helgen bara innehålla härliga saker. Och/eller mysiga. Fredag: Bäst i test på TV och slutet på en bra bok. Sömnig hund i knäet. Hon har vaktat fruktodlingen idag, så hon är trött. Lördag: sova länge...

17641 6 mars 18:33