Sökresultat

Kala höjden utan magplask

Efter att ha läkt mina skrubbsår och blåmärken från förra rundan gav jag mig ut på en repris idag. Det var idealiskt väder för löpning. Småmulet och cirka 15 grader. Jag sprang lätt utrustad med bara klockan och mina solglasögon. Kände en lätt tendens till obehag i höger skenben och småstela vader...

194809 26 april 10:32

Magplask i bokskogen

Gav mig ut och sprang en lunchrunda i det fantastiska vädret. Sprang i fem min/km. Det går inte med lätthet, men formen börjar gå åt rätt håll. Det känns mer som löpning än lufs nu. Kollade inte temperaturen, men det var tillräckligt varm för att jag skulle känna mig törstig efter ett par kilometer....

194809 22 april 22:12

Trevlig känsla och en go avslutning

Solsken, cirka 20 grader, väldigt blåsigt och en härligt höstig friskhet. Förutsättningar som bara skriker – ut och spring. Givetvis gav jag mig ut klädd i den nya RUN VXO Charity tröjan. Gav mig som vanligt av mot bokskogen. Höll mitt vanliga 5:30-tempo. Kom fram till min 1km-slinga runt Kalahöjden...

194809 14 september 2019

En marathon bara sådär?

Vi har en trevlig grupp löpare här i Växjö som kallas Växjö Ultralöpare. Jag är ingen ultralöpare, men tempot på deras träningsrundor passar mig så jag brukar haka på ibland. Idag var det utlyst att springa en mara runt Växjö. Jag sprang en dryg mil igår och min högerfot minns “gnisslar” fortfarande...

194809 8 september 2019

En kul runda i regnet

Har haft diverse problem sedan Stockholm marathon. Knä, fot och ryggsmärtorna har inte bekymrat mig. Det är jag van vid, men den diffusa smärtan på utsidan av vänster bröst har gjort mig lite brydd. Idag kände jag inte av den alls. Skönt! Eftersom jag inte hade några känningar när jag gav mig iväg så...

194809 18 augusti 2019

Kortlivat personbästa

Jag brukade springa rundan runt Kalahöjden ganska ofta förr. Efter byten av appar och klockor har jag svårt att hitta mina gamla tider från slingan. Det skulle nog gå att tanka över GPS-filerna till Strava, men jag har viktigare saker för mig så fick skapa ett nytt segment i Strava i förrgår. Därmed...

194809 10 augusti 2019

Gerilla Backyard Ultra i Malmö?

Det börjar bli dags att fatta ett beslut om Lidingöloppet eller inte. Dels måste jag boka tåg innan biljetterna tar slut och priserna skjuter i höjden för både tåget och startavgiften. För att testa kroppen valde jag att springa min gamla runda runt Kalahöjden. Jag inledde transportlöpningen mot bokskogen....

194809 9 augusti 2019

Tungt som bly

Igår var jag pigg och sugen på att springa. Slutade jobba vid fyra. Åkte och hämtade yngste sonen på förskolan, hämtade frun från jobbet, hoppade ur bilen och – så högg det till i vänstervaden. Det kändes inte bra att springa med en liten bristning så jag gick en promenad istället. Idag var det ombytta...

194809 13 juni 2019

Jobbig testrunda med DJI Osmo Pocket

Snubblade över en ny actionkamera när jag slösurfade på nätet. Efter lite undersökande fastnade jag för den, beställde en och fick hem den igår. Idag var jag så klart nyfiken på att testa den. Skulle den fungera att springa med? Redan innan jag kom iväg ut stod det klart att DJI Osmo Pocket har en stor...

194809 10 mars 2019

Mycket bättre än väntat idag

När jag väntade på cancerbehandlingen tidigt i våras målade fantasin upp bilder av hur härligt det är att springa i bokskogen på sommaren. Så jag började drömma om att allt skulle gå bra med behandlingen och att jag skulle vara frisk och kunna springa runt i bokskogen i maj. Blev inte riktigt så stark...

194809 24 juli 2017