Sökresultat

Stockholm Calling – Bosön och Winter run. Hur svårt kan det vara?

Löpning ser enkelt ut i teorin. Till och med de tuffa passen. 8 kilometer uppvärmning. 10 kilometer race med Stockholm Winter Run. 12 kilometer Nerjogg. Hur svårt kan det vara? Veckan som gått Förra lördagen var det dags för årets första riktiga genomkörare och maratontest. Långpass med en 10.000m tröskel...

278569 29 januari 2017

My future self – arvet man lämnar kvar och människan man vill vara

I veckan fick jag ett mail om New Balance nya kampanj ”My future self”. Och nej, detta är inte ett sponsrat inlägg utan en reflektion väckt av vilken människa man vill vara. Jag har skrivit om detta förr i inlägget ”jag springer inte från något, jag springer mot något” och tankarna väcktes här på nytt....

278569 17 januari 2017

Bästa passen för 2017

December och januari har varit två sega månader. Två barn med avlösande utbrott av vattkoppor, julfirande, flytt av kontor och nu är Leo sjuk. Igen. Jag har tre halvskrivna blogginlägg som väntar på att postas men jag fastnar alltid någonstans. Livet och träningen kommer mellan. Men det gör inget. Det...

278569 10 januari 2017

Löparåret 2016

Så har ännu ett löparår gått. Ca 3700 km, 10,2 km per dag i snitt, ca 17 tävlingar och sex nya personbästa. Men framförallt har det varit raketer, explosioner och total eufori. 2016 har varit mitt bästa löparår någonsin. Men vet ni vad det bästa av allt är? 2017 kommer bli ännu bättre! 2016 har präglats...

278569 16 december 2016

Löparåret 2016

Så har ännu ett löparår gått. Ca 3700km, 10,2km per dag i snitt, ca 17 tävlingar och sex nya personbästa. Men framförallt har det varit raketer, explosioner och total eufori. 2016 har varit mitt bästa löparår någonsin. Men vet ni vad det bästa av allt är? 2017 kommer bli ännu bättre! 2016 har präglats...

278569 11 december 2016

Från 58 till 35 på milen – träningsfilosofi

Efter förra inlägget har jag fått några frågor om utvecklingen på dessa 1036 dagar jag varit ”löpare”. Detta är en re-post från ett inlägg jag skrev förra året på springlfa.se om resan från 2010 till 2015, från 58 till 35 minuter på milen. Enjoy!   Svenne skriker vid sidan av banan ”Under 36! Kom igen!!”...

278569 3 december 2016

1036 dagar av eufori

1 december 2016. 1036 dagar sedan jag gjorde det första passet som förändrade mitt liv. Den 30 januari 2014 klev jag in i inomhushallen bakom Helsingborg Arena 09:15 en lördagmorgon. The rest is history. Så fort jag snörat på mig skorna, värmt upp och hörde Pelle räkna ner tills att intervallerna skulle...

278569 1 december 2016

Att leva med en Livsnjutare

Först och främst måste jag börja med att skriva några rader om hanmedskor.se och förra inlägget. När jag öppnade portarna till denna blogg i April (gav mig själv detta som en 30-års present) så gjorde jag detta som ett sätt att få skriva av mig tankar om löpning och livet. Mycket handlar om att hitta...

278569 24 november 2016

Att leva med en löpare

Att leva med en löpare är inte lätt. Speciellt för någon som inte har valt det. Petra Månström la för en vecka sedan upp en bild på sin kille Jonas på instagram med en kort text om att han ständigt får frågan ”Springer du också?”. Precis så är det även i mitt och Lisas förhållande. Lisa får ofta frågan...

278569 18 november 2016

En liten bok om löpning

Vi ser varandra på avstånd. Jag ler och vinkar till sådär som man gör när man träffar någon man inte sett på länge. Men Katja Janford har en intensivare blick. Hon skyndar sig ut från bolaget på Drottninggatan i Helsingborg och påsen med flaskor skramlar högt när hon studsar fram mot mig. Jag hinner...

278569 13 november 2016