Jag har länge funderat på det här med hållning. I mitt jobb sitter (eller står) jag mest vid mitt skrivbord och det är så himla lätt att säcka ihop eller kana ner i stolen till nån halvliggande position. Ibland använder jag en pilatesboll eller en balansbräda för att variera min ställning men det finns...
Hållning och tyngdkraft. Tajta tillsammans. Allt hänger ihop. Muskler och leder. Rörelser, hållning och tyngdkraft. Biomekanik idag på grundteoriutbildning hos Safe. Det är det här som är det riktigt spännande. Krafter och motkrafter. Hur envis kroppen är, med sina muskler, sitt skelett och sin kapacitet,...
Hållningsanalys stod på schemat på eftermiddagen idag på grundteoriutbildningen hos Safe Education. Fantastiskt givande, och vi var fantastiskt öppna. ”Haha, du är ju helt sned!!” I all välmening. Vi är kärvänliga med och mot varandra på ett lite hmm… allvarligt men skämtsamt vis. Syftet var att lokalisera...
Jag var hos sjukgymnasten på Access Rehab igår och han hittade en jättelåsning, så kraftig att den hindrade mig från att djupandas ordentligt. Inte underligt att det var jobbigt att springa när jag inte kunde andas ordentligt. Jag har aldrig haft en låsning så långt ner som mellan skulderbladen innan....
När jag skrivit mina böcker har jag undvikt ämnet löpteknik helt och hållet och det är extremt medvetet. Att läsa sig till en bra löpteknik är helt enkelt inget jag tror på. Att däremot regelbundet göra löpskolningsövningar, springa sprintbackar och att springa mycket tror jag på. Samt kanske att låta...
5 inlägg hittades - Sida 1 av 1 visas.
