Lunchträning idag! Körde functional workout på Idrottscentrum. Gött, hårt och intensivt som alltid. Övningar i FuncGym-band (typ som trx) varvades med kettelswingsövningar. 45 min och nästan hela kroppen tränades. Instruktören Henrik visar en av övningarna nedan, träning för sidomagmuskel. Knäpp händerna...
Tre tappra deltagare plus tränaren Henrik vid dagens lunchträning, functional workout. Vi använde TRX-band och kettelswings för att träna lår, axlar, bröst, bål och mage. Jobbigt men skönt som vanligt! Ikväll var solnedgången så vacker att jag bara var tvungen att ta en jogg ner till vattnet innan maten....
Lider med Miranda som är sjuk. Håller tummarna för att hennes förkylning/TWAR släpper taget snart. Jag saknar ju min tandlösa träningskompis… Men jag får försöka peppa mig själv till träning ändå! Jag har just bytt gym och gått med i Idrottscentrum vid Halmstad Högskola, bara ett stenkast från vårt nya...
3 inlägg hittades - Sida 1 av 1 visas.