Sökresultat

Born to run, Toughest, EM

Jag har inte skrivit på en vecka nu, inte för att jag haft mer än vanligt att göra egentligen, förmodligen har jag bara inte haft lust. Så kan det vara. Jag har dock tänkt mycket, som om jag hade skrivit ner allt, det funkar också som ett utlopp. Men idag tänkte jag ta mig tiden och skriva några rader,...

254899 3 maj 2016

Tough Viking

Efter tre skadefyllda veckor var det äntligen dags för Tough Viking, den första "seriösa" tävlingen, eller, det kanske är fel ord. Den första tävlingen med mer finlir och löpning istället för kötta och dö. Den som liknar Toughest mest, utöver nämnda tävling såklart. Jag hade varit väldigt nervös innan,...

254899 25 april 2016

På kurs med Born To Run

2016 verkar vara ett bra år för vidareutveckling och för att bygga på med fler delar till att bli en bättre löpare och coach. Förra året gick jag bland annat en endagskurs för Movement Health, som nu har gått vidare och heter Born to Run, för att praktiskt se hur jag kan utvecklas och bli en mer effektiv...

175065 10 april 2016

Att utvecklas genom coachning

Ibland  planar vi ut i vår utveckling och har svårt att ta oss vidare. Vissa gånger får vi igång oss själva och fortsätter vår utveckling men ibland så hamnar vi i ett läge där det känns som om man bara står och stampar. Jag strävar hela tiden mot nya mål och vill ha en stadig positiv utveckling i min...

175065 30 oktober 2015

Är vi födda löpare?

Ju mer man lär sig om löpning desto mer invecklat kan det bli eller så kan det bli desto enklare. I vår tid finns det så mycket input och mängder med olika typer av ”bevis” presenteras för oss. Inom löpningen finns det forskning som säger att vi ska ha tunna skor, det finns forskning som säger att vi...

175065 21 september 2015

Dilemmas.... Bygge opp eller bygge ned?

Dette var bildet jeg blogget noen dager etter at akillesen gikk fra murring til smerter for litt over to mnd siden.Flytebrygger de luxe ble innkjøpt. Godt fall fra hæl til tå, mjuk og god polstring i mellomsåla og pronasjonskile på innsiden. Bedre kunne vel ikke den ømme akillesen min ha det. Med disse...

204462 14 mars 2014

Dilemmas.... Bygge opp eller bygge ned?

Dette var bildet jeg blogget noen dager etter at akillesen gikk fra murring til smerter for litt over to mnd siden.Flytebrygger de luxe ble innkjøpt. Godt fall fra hæl til tå, mjuk og god polstring i mellomsåla og pronasjonskile på innsiden. Bedre kunne vel ikke den ømme akillesen min ha det. Med disse...

204462 14 mars 2014

Ted Talk: Christopher McDougall: Är vi skapade för att springa?

Den här föreläsningen från TEDx är några år gammal men ändå väl värd att lägga 15 minuter på att lyssna på. Chris McDougall är författaren som blev världsberömd och tog ut barfotatrenden till den stora massan genom sin bok Born To Run.   The post Ted Talk: Christopher McDougall: Är vi skapade för att...

18582 22 december 2013

Ted Talk: Christopher McDougall: Är vi skapade för att springa?

Den här föreläsningen från TEDx är några år gammal men ändå väl värd att lägga 15 minuter på att lyssna på. Chris McDougall är författaren som blev världsberömd och tog ut barfotatrenden till den stora massan genom sin bok Born To Run.  

0 22 december 2013

Gubbvader och Barfotaskor?

Häromdagen så berättade jag för min man att jag tycker det är så tråkigt att jag aldrig kan få till min löpning ordentligt. Mina vader krånglar nästan hela tiden. ID sade då att han hade en lösning till mig. Jaha, sade jag, och väntade mig att han skulle säga åt mig att kasta bort mina löparskkor. Han...

0 25 juli 2013