Idag var tredje dagen på mitt försök att springa lite varje dag. Jag gör det i första hand för att se om det stabiliserar min begränsade tarmvolym. Det var mörkt, kallt, och fruktansvärt oinspirerande att ge mig ut direkt efter jobbet idag. Jag fick gräva djupt i mina mentala resurser för att komma...
Jag skrev först rubriken "Så blev jag kvitt min benhinneinflammation". Men jag ångrade mig. Tänkte att det är alldeles för riskabelt att skriva att den är borta, vidskeplig som jag är. Då kommer väl skiten snart tillbaka. "Så behandlade jag min benhinneinflammation" blev mer nyanserat. Om än lite tråkigare....
Tre veckor sedan jag sprang sist, och benet känns mycket bättre. Var hos naprapaten i morse och musklerna var fortfarande rejält spända, men benhinnorna kändes inte alls så mycket som innan. Får hålla mig från löpningen till helgen sa han, så det har jag lovat mig själv. Under löpuppehållet har jag cyklat...
Förra måndagen körde jag intervaller, med ömmande benhinna på vänster ben. Nej. Inte smart. Det borde jag inte gjort. Gjorde ont som f*n på tisdagen, haltade runt, och vid vanlig gång smärtade det rejält. Löpvila. Började med en vecka, körde lite annat, simmade, mer core, och tog ett längre cykelpass....
Under vintern har jag börja känna av lite kramp i fötterna och att det kanske är lite trångt i mina Vibram Speed. Vibrams modeller är lite olika stora och Spyridon ska vara en storlek större. Det kändes ok när jag köpte dem så nyss när jag beställde nya Vibrams för att ersätta mina utslitna Speed blev...
I Växjös industriområde finns ett hak som heter Jalla Jalla, de serverar kebab av lite udda slag. Där råkade jag äta lunch idag. Ingen plusvariant. Plus var det däremot på termometern när jag kom hem från jobbet klockan halv fem, 14 grader och solsken. Min son skulle spela fotbollsmatch klockan sex så...
Igår var det stormvind och regnblandat snöfall när jag skulle springa. Ställde in den rundan till idag. Idag var det normalgrått väder när jag snörade på mig mina slitna gamla Vibram Speed. Efter 861 kilometers löpning har sulan börjat lossna från tyget. Har ett par nya på ingång som jag beställt så...
Gårdagens långrunda blev bara en vanlig runda. Så idag drog jag ut på en ny löprunda. Gillar inte att köra intervaller för det är helt enkelt inte roligt och jag springer för nöjes skull. Fartlek är ok så jag har funderat lite på om det skulle kännas bättre att köra intervaller mot pulsen än mot klockan....
Jenny som nyligen flyttat in till stan frågade råd om löprundor på Facebook. Jag erbjöd mig att visa en runda för jag behövde lite sällskap för att komma ut i mörkret. Några fler tyckte det var en bra idé och ville haka. På väg hem från jobbet passade jag på att åka till Ica och hämta ut mitt senaste...
Detta är lite långt, ej helt välformulerat och handlar om mitt problem med både min psykiska tävlingnatur och mitt delvis ignorerande när kroppen sade ifrån. Jag har velat få snabba resultat och i detta nu så vet jag vad jag gjorde för fel och tar en dag i taget för att komma tillbaka på rätt sätt igen....
10 inlägg hittades - Sida 1 av 1 visas.