Sökresultat

Musikhjälpt med Runacademy

Fick nys om att Runacademy skulle köra ett Musikhjälpen-pass i Lund och tog mig dit för att prova. Gick utanför min bekvämlighetszon i alla väderstreck.  Jag springer nästan alltid själv och nästan aldrig intervaller. Nu ska jag plötsligt göra precis tvärtom. Springa med folk OCH springa intervaller....

18998 Igår 21:01

Arbetsbeskrivningens läskigaste punkt

Arbetsbeskrivningen på rollen lopp-arrangör är minst sagt varierande. Och man får inte vara rädd för att befinna sig i en väldigt mörk skog med många mystiska ljud… Jag ska villigt erkänna att jag hade fått både hjärtsnörp och skrämselhicka om jag inte haft Fredrik med mig på kvällens reflexmärkning...

18998 10 december 21:14

Löpning för Musikhjälpen

Löpning och Musikhjälpen hör ihop för mig. Så kul att kunna bidra och hjälpa till och samtidigt få springa. Det bästa av två liksom. 2017 nötte jag löpband i Helsingborg under två evighetslånga timmar. Förra året sprang jag lika länge, fast då runt buren i Lund. Klockan fem på morgonen med publik i...

18998 9 december 11:42

16 varv i skogen

Efter Stockholm marathon 2012 och Österlen Spring Trail 2017  när jag nästan frös ihjäl, har jag lovat mig själv att aldrig utsätta mig för kombinationen ösregn och stormvind igen. Så egentligen borde jag ha ställt in idag. Men söndag passar ju så bra för långpass… 19 meter per sekund och kraftigt regn....

18998 8 december 17:47

Man vet att man inte är 23…

Jag tror att jag är 23. Jag känner mig liksom så. Tills jag tittar i spegeln och börjar inse att så kanske inte är fallet. Här är några säkra tecken på att jag faktiskt inte är 23:   Jag har en dotter som är 20 och ska flytta hemifrån. Jag använder det uråldriga begreppet SPINNING för inomhuscykling...

18998 7 december 13:17

Bara lite till…

Jag är sämst på rundor kortare än 12 kilometer. Mina rundor är liksom nästan alltid precis 12 kilometer. Om det inte är långpass. Men ibland har man ju bara tid för 6… Som idag. Ska ”bara” springa 6 km. Jag vet en väg som skulle bli precis rätt längd men så måste jag ändå experimentera lite. Prova en...

18998 6 december 16:55

Förinställda inlägg

Jag erkänner. Jag ska åka till värmen. Missa tomtegröten och hela baletten. Till förmån för löpning i shorts och linne. Och så säger mina mobilberoende barn att vi ska ha en mobilfri semester. Att vi ska dra mobil-låde-grejen till det yttersta. Alltså tanken är god. Jag vet hur jag kan slösa dyrbara...

18998 5 december 19:37

Feedback!

Jag fick feedback angående bloggen igår. Och blev glad i hela mig. H skriver: ”Vet du vad jag saknar på din blogg? Möjligheten att gilla ett inlägg… ofta har jag inget direkt jag vill kommentera men jag skulle vilja visa att jag läst och uppskattat det du skrivit!” Så himla smart! Jag undrar ju ibland...

18998 4 december 14:54

Istället för löpband

Med risk för att verka klämkäck och peppig på gränsen till jobbig, men alltså hallå… jag hade the time of my löparlife i morse. En grad och vindstilla. Beckmörker som förvandlas till ett brinnande himmelsklot. Och därifrån till det mest magiska lila. Ben som för första gången sedan i våras inte gör...

18998 3 december 18:42

Det där med kalender igen…

Alltså är det inte december hela tiden? Och därmed dags för mitt årliga inlägg om att jag inte hunnit fixa en rolig julkalender till er…  Inga fancy utmaningar och inga tävlingar med flashiga priser. Jag har dessutom misslyckats med att hålla mig vaken till SVT:s julkalender och inte heller hittat min...

18998 2 december 16:07