Sökresultat

Motivation, platå och ett omöjligt mål

När jag började med löpning var det helt prestationsfritt. Det handlade bara om att jag skulle röra på mig. Framstegen kom automatiskt och det rullade på utan några större motgångar inledningsvis. Sedan började jag träna prestationsinriktat och tog stora steg. Särskilt mellan 2019 och 2020. Jag har haft...

135464 4 juli 2022

Lyckad återkomst till Lidköpings stadslopp

Återkomsten till Lidköpings stadslopp får anses lyckad. Jag sprang i mål på en fjärdeplats totalt och som vinnare i min åldersklass M40. Tiden blev 36:31. Men nu går jag händelserna i förväg. Läs resten av inlägget på engqvist.me. Jag och Liduina höll ihop hela loppet. Foto: Hanna Thorold.

135464 16 maj 2022

Testlopp på Milserien och en hyfsad insats

Man kan inte påstå att det kryllar av lopp att springa just nu, så när ett testlopp (osanktionerat, givetvis) anordnades på kontrollmätta Milserien-banan var det ett ypperligt tillfälle att få testa formen. 10 kilometer skulle rusas igenom denna lördagförmiddag. Du kan läsa resten av inlägget på engqvist.me....

135464 14 april 2021

Glädje efter en lyckad SM-mil

I någon form av hybris och önskemål om att få springa ett millopp på något annat än en tartanbana anmälde jag mig till SM på 10 km landsväg för någon månad sedan. ”Landsväg” blev i detta fall motorbanan i Anderstorp. Läs resten av mitt blogginlägg här.

135464 11 oktober 2020

Perskross på nyårsafton

Halvklart och barmark i Göteborg vid gårdagens Sylvesterlopp innebar helt okej förutsättningar för att göra bra tider. Ändå gick det lite snabbare än vad man hade hoppats på, med tre löpare under det gamla banrekordet på 30.03 och en del storfina 10km-pers därutöver.Stenhårt mellan Meier och MusseTvå...

309553 1 januari 2020

Snabba Sylvester avslutar 2019

Helgad vare Sankt Sylvester I, påve av den katolska kyrkan 314-335 och i vars namn vi sjunger in ett nytt år. I löparväg sker detta såklart med tävlingar; ett par olika lopp i landet och förstås långt fler runt om i världen.Sylvesterloppet i Göteborg har arrangerats varje år sedan 1981. Årets upplaga,...

309553 28 december 2019

Race report – Falkenbergs Stadslopp 10km

Igår sprang jag mitt livs bästa millopp hittills. Ett lopp där allt stämde. Ett lopp som jag jagat, längtat och väntat på under flera års tid. Att utbrista ÄNTLIGEN! känns inte tillräckligt, men jag kan ändå inte komma på något mer passande ord för känslan. Eller jo, glada svordomar. För det är ibland...

257397 30 juli 2017

Treningsplanlegging mot sesongen 2016 - Tartan og flat asfalt

Sommerens tidsmål. Jeg skal se om min tommelfingerregel viser seg å stemme: En dobling av distanse tilsvarer 10 sek økning på kilometertid. 3000m@3.20-fart , 5km@3.30-fart , 10km@3.40-fart     Målsettinger er skummelt. I hvertfall for meg. Jeg har sjelden nådd de "store" prestasjonsmålene jeg har satt...

204462 15 december 2015

Lördagsmil och söndagssysslor

Igår drog jag med mig Lina för att testspringa milrundan på ett kommande lopp här i min hemkommun. Det är på samma motionsspår som duathlon och triathlon som gått här i Klippan, fast annorlunda snirklad. Jag kände att jag behövde ett lite längre pass i hyfsat lugnt tempo, och så ville jag passa på att...

257397 20 september 2015

Lopprapport Byaloppet 10 km

Fjärde loppet på två månader. Så mycket har jag nog aldrig ”tävlat” tidigare. För ett par veckor sedan sprang jag ett lokalt 5 km-lopp i byn där jag bor och idag var det grannbyn Asklanda/Ornunga som arrangerade Byaloppet, ett litet hemtrevligt lopp som mest samlade lokalbefolkningen. En liten miss i...

18582 7 juni 2015