Vill du utveckla din åkning eller hägrar kanske ett Vasalopp nästa år? FÖR VEM: För alla som gillar längdskidor! Har du sedan ambitionen att åka Vasaloppet är detta en perfekt förberedelse Oavsett motiv och så länge du gillar längdåkning så tycker vi att du ska hänga med! Våra instruktörer har tillsammans...
Höstens Vasagrupp (fullt, ny grupp i november) På 10 veckor och totalt 20 träningstimmar kommer vi blanda olika träningspass som gör dig till en bättre och starkare skidåkare. Plats: Halmstad Golfarena/Skidarena Tid: Onsdagar kl. 18:00-20:00(startdatum den 13 september) Kostnad: Fritt för alla medlemmar...
Onlinecoachning 90 dagar Träningsprogram anpassat efter dig och ditt mål Separat styrketräningsprogram 30 minuter telefontid en gång i månaden Daglig kontakt vi träningsdagboken, funbeat. Erbjudande att hänga med på vinterns kommande träningsläger Pris: 850 kr (Ink moms) Kontakta mig idag vasacoachen@hotmail.comtelefon:...
Det är långt kvar till Vasaloppet och du har gott om tid att förbereda dig. Ju tidigare du kontaktar mig desto starkare träningsgrund får du att bygga på senare i höst. Onlinecoachning 90 dagar Träningsprogram anpassat efter dig och ditt mål Separat styrketräningsprogram 30 minuter telefontid en gång...
Rullskidor - fördelar med trögare hjul Våren är här och nu är vi många som dammar fram våra rullisar ur förrådet. Jag kör min premiär nästa vecka och då blir det förhoppningsvis en riktigt fin solskensrunda med fågelkvitter i öronen. Jag har fler rullskidor med varierande hjul. Tvåor (standardhjul),...
Vasastyrka på Halmstad Skidarena - Hardcore! TRX-band: Fantastiskt bra träningsredskap där du kan träna hela kroppen med hjälp av din egna kroppsvikt. Enkelt, smidigt och väldigt effektivt. Här har ni min favoritövning för hela bålen. Viktigt att tänka på: Börja med att fokusera fram bäckenet och spänn...
Hösten är här och vi går mot mörkare tider. Men detta innebär också mer vikt på den effektiv träningen inne på gymmet. Här får ni mina senaste stakintervaller på SkiErgen: Lite väl opti i början kanske? 5x4 min - grymt bra pass där man verkligen får ta fram pannbenet Jag fortsätter vara optimistisk...
7 inlägg hittades - Sida 1 av 1 visas.
