Sökresultat

Första stoppet halvmaran.

Två veckor kvar tilljag kör halvmaran i Linköping. Ser fram emot att känna på en tävling och halva vägen av de jag siktar mot i september. Förra helgen körde jag 1.8mil på 1.45min vilket fick gav mig självförtroende på att jag kommer att fixa halvmaran på ett eller annat sätt. Vidare vore de toppen om...

261455 22 maj 2015

Helgens löpning

3 maj. Sprang från stan till Östra Harg och hamnade på 1.6 mil på 1h 30 min. Vädret va underbart, svalt och varierande mellan sol och moln. Känns bra och närma mig 2mil sakta men säkert. Kändes så klart i bena och höften men inte lika mycket som i början när jag första veckan sprang milen gånger 2. Målet...

261455 5 maj 2015

Mot nya mål, sakta med säkert.

Inför maraton försöker jag succesivt öka löpningslängden för varje vecka. Jag fortsätte roch hålla mig till träning 4-5dagar i veckan men ökar i längden på löppassen. Från att köra 3.8km löprunda på morgonen hinner jag likaväl 6-7km. I Helgen sprang jag min hittills längsta sträcka på 1.4mil och det...

261455 29 april 2015

Ben med fokus på baksida

Många pusselbitar som ska falla på plats innan jag är redo för loppet. Jag älskar varje stund av att upptäcka och placera en pusselbit i taget. Upptäcka nya saker och skaka om i vardagen. Idag blev det min "vanliga" bentränings upplägget med extra fokus på baksida. Baksidan är najs att köra slut på när...

261455 26 mars 2015