Idag smygstartar jag igång löparsäsongen. Efter en lång rehabilitering/återhämtningsperiod ska jag snöra på mig skorna och lufta kroppen. En mysrunda helt utan krav. Bild från förra året - 3 timmar och sista långpasset innan Hallands Ultra 50 km. (här kan ni läsa om loppet) Tidigare år har jag alltid...
Har du känningar runt knät efter/under dina löppass? Har du en oroande känning på insidan eller utsidan av smalbenet? Får du ont vid hälbenet och under foten när du springer? Får du lätt ont i ländryggen när du springer? Dessa symptom/skador är de vanligaste hos oss löpare, oavsett vilken nivå man...
Det har varit ett par kämpiga månader med mycket slit och en enorm vilja! Jag tog beslutet att göra något år min livssituation! Det är drygt 5 månader sedan jag bestämde mig för att gå ner i vikt och att jag även ska springa lidingöloppet under 3 timmar och detta skall jag klara av på 6 månader! Det...
3 maj. Sprang från stan till Östra Harg och hamnade på 1.6 mil på 1h 30 min. Vädret va underbart, svalt och varierande mellan sol och moln. Känns bra och närma mig 2mil sakta men säkert. Kändes så klart i bena och höften men inte lika mycket som i början när jag första veckan sprang milen gånger 2. Målet...
Från Onsdag 2013-07-24 till Torsdag 2013-10-31 ska 50st löppass genomföras. Barfota, med skor, på löpband, utomhus m.m. spelar ingen roll bara du springer 50 pass på 100 dagar. Du hänger väl på? https://www.facebook.com/events/387225978055370/
5 inlägg hittades - Sida 1 av 1 visas.
