Hur CBD kan hjälpa dig att träna

Det finns många hinder som står mellan dig och en hälsosam livsstil. Vi vet alla att träna regelbundet är bra för din kropp, men det är mycket svårare att ha viljan och disciplinen att följa upp det åtagandet.

Lyckligtvis finns det vissa lösningar vi kan använda för att göra träningen enklare och återhämtningen efteråt snabbare. Ett sådant botemedel är CBD-olja.

Vad är CBD?

Om du inte har hört talas om det står "CBD" för cannabidiol. Ämnet är ett naturligt hampaextrakt med lugnande och smärtstillande ämnen. Det har många applikationer som kan göra det lättare att hålla sig till en träningsrutin.

CBD är ofta förknippat med marijuana, och med goda skäl. Innan det användes isolerat blev en hälsotrend, de viktigaste användarna av CBD var epilepsipatienter och medicinska marijuanaanvändare. En viss mängd CBD finns i alla cannabisstammar och medicinska marijuana-användare gynnar ofta stammar som har höga doser CBD, eftersom de har de flesta hälsofördelarna.

I Sverige är CBD lagligt, men bara under vissa villkor. CBD-produkter som innehåller någon mängd CBD - även om det bara är spårmängder - är inte tillåtna i landet. Detta är ett större problem än vad du skulle tro eftersom CBD extraherat från hampa vanligtvis har spårmängder THC och det är svårt att skilja mellan de två.

När du handlar för CBD måste du se till att du köper från pålitliga tillverkare som har erfarenhet av att verka på den svenska marknaden.

Fördelarna med CBD

Som nämnts kan CBD hjälpa dig att träna på olika sätt. Låt oss börja med den mest uppenbara.

1 - Analgetikum

Träningssmärta kan göra det mycket svårt för dig att hålla fast vid din träningsrutin. Den goda nyheten är att CBD är ett naturligt smärtstillande medel som kan hjälpa dig att driva igenom obehaget. Du bör fortfarande låta din kropp vila om du har att göra med intensiv smärta, men om allt du vill är att träningen blir mer bekväm kan CBD hjälpa.

Detta ämne gynnas också av högpresterande idrottare som vill njuta av smärtlindring utan att förlita sig på opioider. CBD fungerar som ett lönsamt alternativ med färre biverkningar och ingen risk att bli beroende.

2 - Antiinflammatorisk

En av de mest erkända fördelarna med CBD är dess antiinflammatoriska egenskaper. De vanligaste typerna av smärta associerad med intensiv träning orsakas av inflammation i musklerna och CBD kan hjälpa till att minska inflammationen. Detta innebär att CBD kan påskynda din återhämtning från att träna, vilket hjälper dig att komma tillbaka till jobbet tidigare, utan att du förlorar några av dina vinster.

3 - Lugnande

Det är svårt att träna när du är stressad eller orolig. CBD kan hjälpa till att behandla båda dessa tillstånd, lugna dig så att du kan fokusera på din träning och njuta av ögonblicket. Om du vill lära dig mer om CBD och hur det fungerar, besök Cibdols CBD encyclopedi.

Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.