Recept för dig som inte gillar jogging

Receptet fungerar extra bra på öar, till exempel i Stockholms skärgård...

Tag ett stycke försommarmorgon med sol och fågelkvitter.

Applicera joggingskor och joggingkläder på den motsträviga, morgontrötta kroppen.

Jogga ut i behagligt tempo och låt sinnet sakta vakna. Passera gamla vackra stenjordkällare,

blommande kastanjeträd och röda båthus

Krydda med rågade mått syren, kaprifol och lupiner, smörblommor, midsommarblomster och liljekonvalj, koltrastsång och havsörnsvingslag

Tillsätt vattenglitter, skir grönska och slingrande grusväg kantad med skog

Låt joggingstegen själva bestämma tempot precis så lång tid som du känner för

Garnera med besök på det premiäröppna bageriet och inhandla tillbehör till frukosten.

Avslutningsvis doppas hela kroppen ned i svalkande Östersjövatten för några sköna simtag och förflyttas därefter till en solig altan, frukostkaffe och avkoppling.

Såna joggingturer är en ren njutning så länge man har rätt fokus, inte springer för fort eller glömmer titta, dofta, njuta och må bra.

Prova!

1 kommentarer till inlägget

1963 • Uddevalla
#1
14 juni 2020 - 10:54
Underbar beskrivning, tack 😊
Passar lika bra på västkusten, Stocken på Orust gav samma upplevelse i morse
Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.