PIGGELINA.SE

Var kommer farten ifrån?

Sitter på flyget hem och läser träningsupplägg på Runner’s World. Det finns tips på roliga tröskelpass och jag blir sugen. 

Så säger Fredrik att mina trösklar borde gå under 4:30-fart. Hans klocka har räknat ut hans tröskelfart, baserat på loppet igår, till 4:35 och då borde min rimligen vara snabbare.

Jag protesterar. För trösklar ska vara jobbiga men inte outhärdliga, och jag vet att jag dör om jag springer 4:30-fart på träning, även om det handlar om tre minuter. Hur jag får till 4:29-fart i ett helt halvmarathon är det ingen som förstår. Än mindre jag själv. Var kommer farten ifrån? Och hur kan känslan vid en viss fart vara så totalt olika bara för att det är lopp på gång.

I ett svagt ögonblick lovar jag att ge det en chans. Testa 4:30-fart på träning. I ett 10-veckors tröskelprogram med allt från treminutrare till 30 minuter i sträck. Men jag lovade bara att testa en gång. Och dör jag då kommer jag av naturliga skäl inte testa mer…

 

Inlägget Var kommer farten ifrån? dök först upp på Piggelina.

Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.