Marathonträning - första veckan avklarad | Blogg: Tomas Heed

Marathonträning - första veckan avklarad

Nu har jag klarat av den första veckan av mitt marathonprogram. Bara nio veckor kvar till Hella Marathon Nacht i Rostock. 

Första veckan roade jag mig med 5x1000-intervaller, ett lugnare 10km-pass, en sejour med alternativ träning och en distansträning. Totalt blev det 37 km löpning och en timme på motionscykeln. Om det fortsätter såhär riskerar jag snart att bli vältränad!

Däremot gick jag tydligen ut alldeles för hårt på intervallerna... Om du vill läsa hela historien så finns den på min blogg, Tomas Heed - Författare • Musiker • Entreprenör.

Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.