Bubbel och mjölksyra 19- styrketräning

Nu finns det ett nytt avsnitt av vår träningspod Bubbel och mjölksyra ute. Jag och Susanne pratar styrketräning och går igenom några generella träningsprinciper, passplanering, filosofi kring basövningar vs disco och varför fria vikter är bättre än maskiner. Ett måste att lyssna på för dig som vill förbättra din styrketräning […]

The post Bubbel och mjölksyra 19- styrketräning appeared first on Fitnesscoachen.

Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.