Bara kvalitet

Dags att springa lite fort, men inte för fort. Bara lite fort. Lagom fort. Så fort så att jag känner att det finns lite mer att ge. Hur fort nu det är? 4:20-fart tänkte jag skulle bli bra.

Fort kan som bekant bli lite fel. Fort men fel. Tänkte att det är halt ute. Tänkte halka och skrubbsår. Tänkte att jag kör odubbat. Tänkte att det fort kan bli lite fel. Tänkte grusvägar. Tänkte att där blir det fort och rätt.

Att springa fort är kvalitet. Att springa rätt är kvalitet. Fort och rätt. Dubbel kvalitet. Dagens kvalitetsträning blev 5 km i................http://milen-sub40.blogspot.se/2014/11/bara-kvalitet.html

 

2 kommentarer till inlägget

1978 • Handen
#1
27 november 2014 - 06:56
Det ser bra ut det där Lennart :-) Du verkar bli starkare nu!
Lennart
1971 • Vallentuna
#2
27 november 2014 - 07:29
Nja, vi får se på Bore cup. Tyckte faktiskt att ansträngningsgraden var lite för hög för de tempot. All mängd kanske har gjort mig lite nertränad.

Hoppas dock att du har rätt :-).

Ha det fint!
Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.