Är det utveckling jag ser?

Det är fortfarande höljt i dunkel, men jag tror mig faktiskt kunna se att jag har utvecklats lite under vintern. Ett bra svar får jag såklart först när jag börjar tävla, men tills dess letar jag tecken och anekdoter.

Igår t ex, första lite snabbare intervallerna stod på schemat. Har fokuserat ffa på att öka mängden löpning under vintern men äntligen var det tid att få sträcka ut benen lite, en introduktion till det som komma skall. Huvuddelen av passet var 4x1km @ 3:25 med 90 sekunders vila...

 

http://johnnysellven.com/?p=1130

Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.