Träning vecka 46

Veckans träning är över. Avslutade med två superpass på Elixia, med 51 deltagare på steppen och 38 på danstimmen.

Måndag: hot yoga
Tisdag: gymträning rygg & axlar
Onsdag: hot core
Torsdag: löpning + cirkelträning
Fredag: vila
Lördag: gymträning bröst & armar + CardioStep
Söndag: hot yoga, Cardio Step Interval + Love 2 Dance

Nu känner jag mig helt slut i alla muskler och kommer att inleda nästa träningsvecka med vila. Efter det hoppas jag vara i skick för gymträning, lite löpning och ett pass hot yoga. Denna vecka blev det tre pass yoga, men en gång måste nog tyvärr räcka, annars hinner jag ute med all träning som jag vill göra under en vecka. I-landsproblem deluxe. Nästa: Solsidan i soffan med ett glas rött.
Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.