Mest lästa blogginlägg
Anna Nystedt
Bromsen!

Det vill sig inte. Kroppsdelarna samarbetar inte. Jag kan slöspringa 12 km men får lida för det efteråt. I två dagar. När allt känns ok springer jag. Och upprepar historien. Två dagar av smärta. ...

Andreas Lindholm
Andreas Lindholm
Hur sakta ska man springa uppför?

Precis som de flesta löpare har jag funderat över hur jag ska lägga upp löningen. En sak som dykt upp av och till är hur mycket det kostar att springa uppför jämfört med slätt. Idag gjorde jag ...

Anna Nystedt
Bänka er!

Vet inte om chipspåsen är rätt i sammanhanget, men plocka fram det du behöver för en spännande teve-stund! ?? Klockan 08:15 gör Eliud Chipchoge sitt andra försök att springa maraton under två ...

Malin Johansson
Malin Johansson
Men hej, Oktober!

Hur galet är det inte att det redan är Oktober?! Fast jag är definitivt inte den som klagar. Tvärtom; det är nu jag njuter som mest. Hösten är utan tvekan min årstid! Förutom att löparrundorna är ...

Anna Nystedt
Spring till Zlatan!

Jag gillar att ha mål med min löpning. Inte i termer av tider och prestationer, utan mer ett mål att ta mig till. En plats som ofta sammanfaller med kaffebar, men lika bra kan vara en ...

Jörgen Forsbacka
Jörgen Forsbacka
Lövsläpp och långspring!
Lövsläpp och långspring!

Äntligen är den fina hösten här! Sommaren har inte lämnat hela Sverige så tidigt sedan 1979, enligt SMHI. Dessutom har oktober börjat väldigt kyligt ...

Anna Nystedt
Bristen på lokalsinne

Sjukgymnastens dom är ett ord jag inte ens kan uttala. Men det slutar med -it. Som i inflammation. Mellan senan och någon hylsa. Sen hamrar han med stötvågen medan jag biter mig snällt i ...

Mia Thomsen IF Linnéa
Mia Thomsen IF Linnéa
Svenska Cupen i Backyard -uppgörelsen 1 (2)

Sista delen i Svenska Cupen i Backyard gick utanför Örebro förra helgen. Den fjärde tävlingen bjöd på den vackraste banan i skogarna kring Kvinnersta. Tidigare deltävlingar: Vinterbackyard – ...

Andreas Lindholm
Andreas Lindholm
Ignorerade coachen idag

Det har blivit kallt och tråkigt väder. Hoppade över rundan i söndags, måndags och tisdags. Så idag kändes det helt tvunget. På med långtights och jacka alltså. Det råkade slumpa sig så att jag ...

Anna Nystedt
Post race tröttma

Att arrangera ett lopp är minst lika ansträngande som att springa det. Speciellt när man avslutar med att snitsla av banan springandes i fleece, dunjacka, ryggsäck modell stor, 8 långa pinnar och ...

Senaste blogginläggen
Agneta Österman Lindquist
Agneta Österman Lindquist
Racerapport Hässelbyloppet

I söndags var det dags för mitt tredje Hässelbylopp. Har försökt förbereda mig lite extra den här gången med hjälp av GarminCoach Greg där jag kört milprogram med målet 1.05. Det fanns inte ...

Emelie Lindgren
Emelie Lindgren
Himmel, Hav och Helvete

Det är exakt vad jag ska springa igenom på Kullamannen Ultra 100+ miles. 12 naturreservat och 4300 höjdmeter ska besegras längs med skåneleden Norrvik – Mölle. Starten går den 1’a november kl ...

Josefine Bonde
Josefine Bonde
Hässelbyloppet 2019

Jag körde för fullt. Gav allt jag hade för SUB 80 men det gick inte denna gång. Kanske för högt satt mål med tanke på hur lite jag tränat sista ...

Andreas Lindholm
Andreas Lindholm
Inspirerad till lite fartlek

Det går inte att undvika att bli faschinerad och inspirerad av Kipchoge som matade 2:50 i 41 kilometer. Det får vara hur optimala omständigheter och 41 harar hur mycket det vill. Klart man måste ...

Anna Nystedt
Spring dreams 2019 – vinn din plats!

I november förra året besökte jag Spring dreams på Baltiska hallen i Malmö. En heldag med löpning i fokus. Spännande föreläsare och mingel med trevliga löpare. Spring dreams 2018 Det blev en ...

Thobias Ligneman
Thobias Ligneman
Ett fall framåt!
Ett fall framåt!

Ryggen gör sig fortfarande påmind emellanåt, men den här veckan har jag i alla fall kunnat börja springa igen… Alltid något! Och vips känns det ...

Anna Nystedt
Post race tröttma

Att arrangera ett lopp är minst lika ansträngande som att springa det. Speciellt när man avslutar med att snitsla av banan springandes i fleece, dunjacka, ryggsäck modell stor, 8 långa pinnar och ...

Cecilia
Cecilia
Ängsö

Nära naturen. Vackra stigar. Omgiven av den älskade skogen. Mycket ojämnt underlag. Det var precis det jag ville prova. Jag förbereder mig för loppet Sätila trail den 9 november. Ett lopp som ...

Andreas Lindholm
Andreas Lindholm
Hur sakta ska man springa uppför?

Precis som de flesta löpare har jag funderat över hur jag ska lägga upp löningen. En sak som dykt upp av och till är hur mycket det kostar att springa uppför jämfört med slätt. Idag gjorde jag ...

Anna Nystedt
Bänka er!

Vet inte om chipspåsen är rätt i sammanhanget, men plocka fram det du behöver för en spännande teve-stund! ?? Klockan 08:15 gör Eliud Chipchoge sitt andra försök att springa maraton under två ...