ReportageTräning mår vi bra av. Vi blir friskare. Men en del av träningen är också skador och olika behandlingar för att inte bli skadad. Att ta sig igenom det är en del av träningslivet och ibland kan man behöva hjälp. Sjukgymnasten är en sån person som kan hjälpa till. I grunden har den en gedigen utbildning och en utfärdad legitimation från Socialstyrelsen.
Du kan gå till en sjukgymnast med olika problem och skador. Alltifrån migrän, reumatism till våra idrottsskador. I grundutbildningen ingår en hel arsenal hur man behandlar olika diagnoser. Många är specialiserade så du kan hitta en sjukgymnast som är expert på just det du har problem med. Andra, som t.ex jobbar på vårdcentral eller liknande har en mer allmän kompetens.
I huvudsak kan vi säga att sjukgymnasten har kompetens vad gäller rörelseapparaten. Dvs hur muskler arbetar utefter våra nervsignaler och i samverkan med skelett och leder. Med hjälp av t.ex. massage och akupunktur kan smärta behandlas och genom att mobilisera muskler och leder med olika övningar kan ny styrka byggas.
Sjukgymnasten har metoder för att förebygga och behandla det som begränsar dig. Samtal är en viktig del i början för att skaffa sig en bra bild av vad som behöver göras. Därefter läggs en handlingsplan upp för att hitta behandling och övningar. För en löpare med problem med hälsenorna kan massage och tänjningar vara exempel på behandlingar medan ett program innehållande excentriska tåhävningar är exempel på de övningar man själv får jobba med hemma. Under tiden hos sjukgymnasten utvärderas utveckling av behandlingen.
Som idrottare/motionär så träffar du oftast en sjukgymnast när du skadat dig. Du får ett träningsprogram eller annan form av behandling som del av din rehabilitering. Men yrket jobbar också mycket med s.k prehab för att du inte skall bli skadad. Därför är det vanligt att arbetsplatser, klubbar och arenor har sjukgymnaster knutna till sig för att slippa skador.
Inom vissa landsting så behövs det idag ingen remiss för att träffa en sjukgymnast. Då är det en bra ingång att prova för en första bedömning innan du kanske träffar en ortoped som oftast har en längre väntetid. Träffar man en sjukgymnast som är ansluten till Försäkringskassan så ingår patientavgiften i högkostnadsskyddet.
