Snart deltar jag i mitt sjunde brittiska ultralopp, Northern Traverse, som sträcker sig över 300 km och är non-stop. Tidigare har jag tävlat i flerdagarsevent som Dragon''s Back Race. Banan korsar England och följer Wainwright Coast to Coast Walk. Med gedigen utrustning och en sovstrategi siktar jag på en måltid på 72 timmar. Loppet startar den 6:e april, och jag tävlar med nummer 74.
Hej. det är jag igen! För ett par år sedan lade jag ner min gamla blogg RunTobyRun och sedan dess har det mest varit skador och annat elände. Vid nyår gjorde jag en sista (?) omstart som löpare och tog då även upp bloggandet igen under en mer passande rubrik. Börja gärna med Rapport från uppförsbacken 1!
I lördags var det en fin dag som passade för löpning. Passligt nog sammanföll detta med klubbarrangemanget Söderåsens Halvmaraton. Emma och jag hade bestämt oss för att springa den lite kortare rundan som var drygt 12 km. Gjorde detta även i fjor och kollade inför årets lopp på bildena från min rapport 2023. Den första var på...
Nu är äntligen det nya året här och för egen del brukar jag då göra en summering över det gångna löparåret. I mångt och mycket var 2023 ett skitår men vad gäller löpningen överraskade jag mig själv med att klara min största utmaning någonsin. Trodde faktiskt att jag peakat som ultralöpare ”för...
Ännu ett år av löpning ligger bakom mig och därmed är det dags att sammanfatta det gångna året, precis som jag alltid brukar göra.
Att lansera nya funktioner på sajten i juletid är en gammal kär tradition som varit med sedan start. I år har vi skapat möjlighet att lista en användares alla foruminlägg, dessutom får forumet tydligare struktur. Vi har även putsat lite på puls- och tempodiagrammen. Våra stjärnmedlemmar får som vanligt en extra present. God Jul!
...för maj 2015. Vad pratar jag om? Jag har först träningsdagbok sedan 1 januari 2007, på jogg sedan 1 januari 2009. En hel del mil löpning har det blivit sedan dess, drygt 3800 mil för att vara exakt, alla bokförda i träningsdagboken. I början var det blygsam mängd men en minimimängd jag nästan från början hållit mig över är 100 km löpning varje månad.
Åsljunga är en fin liten by längs med gamla E4an mellan Örkelljunga och Småland. Där finns en mysig sjö, badplats samt en gammal ”alpin” friluftsanläggning som kallades Åsljungagården men som nu är ett hotell. Åshöjdenloppet har jag besökt tre gånger och sprungit 2015 och i år. Namnet kommer från...
Höst kan vara mörk och regnig. Men oxå syrerik luft och färgsprakande träd. Är lite det som är tjusningen. Särskilt som att benen såhär års brukar ha lite extra tryck. En lång säsongs träning i kombinationen med behagliga temperaturer gör den perfekt för oss inbitna att tävla i. Vilket syns i våra tävlingskalendrar. Det är nu, och inte i varma packade folkfester, vi verkligen kan få ösa på. Höstruskets 10K och Marathon är ett sådant tillfälle. Med fokus på distansen, löpningen och din egen förmåga.
FREDAG 1 sep 2023 – Efter lite sovmorgon gick vi ner till frukosten vid nio. Fyllde energidepåerna rejält med joghurt, bär, charkuterier, baguette, lax, ägg, bacon och som avslutning den där maffiga söta belgiska våfflan med grädde och lönnsirap. Bara den innehållande kalorier som räckte 2 mil. Tiggde till mig senare utcheck så vi...
