Löpning 2024-05-14

Tisdag 14 maj 2024 18:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skogsdistans med fartinslag med Runacademy. Riktigt roligt pass och grymma deltagare 🏃🏼🏃‍♀️👊

5,47 km
Distans

45:12
Tid

8:16 min/km
Snitt

130
Snittpuls

143
Maxpuls

140
Stegfrekvens

41 m
Total stigning (clk)

Craft Nordlite Ultra

Total distans:

49:11:14

465 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:12	8:12	129	8:12	1,00 km
2	0,53 km	3:57	7:29	131	12:10	1,53 km
3	0,09 km	0:46	8:22	123	12:55	1,62 km
4	0,05 km	0:15	4:54	131	13:11	1,67 km
5	0,09 km	0:46	8:09	135	13:57	1,77 km
6	0,05 km	0:16	5:15	138	14:12	1,82 km
7	0,07 km	0:45	10:38	139	14:57	1,89 km
8	0,05 km	0:15	5:30	138	15:13	1,93 km
9	0,08 km	0:45	9:35	135	15:58	2,01 km
10	0,04 km	0:15	5:44	136	16:14	2,06 km
11	0,08 km	0:45	9:22	137	16:59	2,14 km
12	0,05 km	0:16	5:24	136	17:15	2,19 km
13	0,63 km	5:20	8:26	132	22:34	2,82 km
14	0,02 km	0:16	11:00	121	22:50	2,84 km
15	0,01 km	0:09	16:34	119	22:59	2,85 km
16	0,01 km	0:20	24:22	119	23:19	2,86 km
17	0,01 km	0:18	22:57	118	23:37	2,88 km
18	0,70 km	5:41	8:07	129	29:19	3,58 km
19	0,05 km	0:23	7:12	126	29:41	3,63 km
20	0,02 km	0:13	11:05	132	29:55	3,65 km
21	0,03 km	0:20	12:22	126	30:15	3,68 km
22	0,01 km	0:11	12:14	123	30:26	3,69 km
23	0,02 km	0:20	18:52	127	30:46	3,71 km
24	0,02 km	0:13	12:35	129	30:59	3,73 km
25	0,02 km	0:20	15:15	128	31:19	3,75 km
26	0,01 km	0:11	12:07	130	31:29	3,76 km
27	0,02 km	0:21	21:39	127	31:50	3,78 km
28	0,02 km	0:12	11:58	126	32:02	3,80 km
29	0,02 km	0:21	16:19	127	32:22	3,82 km
30	0,01 km	0:12	41:18	129	32:35	3,82 km
31	0,02 km	0:20	15:41	125	32:55	3,84 km
32	0,01 km	0:13	16:50	131	33:08	3,86 km
33	1,00 km	8:04	8:04	130	41:12	4,86 km
34	0,61 km	4:01	6:32	135	45:13	5,47 km