Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i JOGG-appen.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Joakim
Joakim
Promenad/Powerwalk • 6,28 km • 1:36:11 • 15:19 min/km
Lunchpass

Importerat från Garmin Connect

Johan Westberg
Styrketräning • 1:00:00
Pull/Baksida

Uppvärmning kontakt: Axelrotationer Hantelrodd Marklyft (Bulgarian vid knäproblem) Sittande rodd 55kg Sittande latsdrag 55kg Skivstångsrodd V 40kg (utförande Chins 3x6 bred Ryggböj ...

Rune Johansson
Löpning • 4,44 km • 30:32 • 6:53 min/km
Löpning 2024-05-13

lasse
lasse
Löpning • 12,63 km • 1:30:20 • 7:09 min/km
Lunchpass

Importerat från Garmin Connect

Michael Lorentzon
Övrig träning/Friskvård • 3,21 km • 34:00 • 10:36 min/km
CT Fartlek

Henrik Anängen
Henrik Anängen
Styrketräning • 34:54
Lunchpass

Importerat från Garmin Connect

Stefan Claesson
Stefan Claesson
Promenad/Powerwalk • 2,19 km • 28:47 • 13:09 min/km
Lunchpass

Importerat från Garmin Connect

Stefan Claesson
Stefan Claesson
Promenad/Powerwalk • 2,19 km • 28:47 • 13:09 min/km
Lunchpass

Importerat från Garmin Connect

Hasse T
Hasse T
Styrketräning • 45:00
Styrketräning på Gymmet Kiruna

Rygg och mage

Thomas Segerbrant
Thomas Segerbrant
Löpning • 6,00 km • 31:15 • 5:12 min/km
Rådan ToR

Totalt tränat

Löpning 4335 km
454 h
Cykel 3677 km
156 h
Mountainbike 500 km
26 h
Spinning/Trainer 12 km
7 h
Längdskidåkning 42 km
4 h
Promenad/Powerwalk 427 km
90 h
Rullskidåkning 249 km
18 h
Simning 23 km
11 h
Styrketräning 3 km
94 h
Gruppträning 2 km
11 h
Crossfit 4 h
Kampsport 1 h
Övrig träning 210 km
78 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator