Senaste från forumet
Senaste händelser
Tony Pettersson
Löpning • 10,00 km • 55:36 • 5:34 min/km
Löpning | Distans

Eddie Carlsson
Löpning • 3,68 km • 18:26 • 5:01 min/km
Slottsskogen

Tommy.Nilsson
Löpning • 7,90 km • 41:00 • 5:11 min/km
Sågudden/2xSwegon

Jag o Ulrik....lugnt pass efter en veckas vila pga förkylning .....

Fredrik Stjärnvy
Löpning • 2,50 km • 16:00 • 6:24 min/km
Böhmenkirch

Daniel Åkerlund
Löpning • 9,56 km • 43:50 • 4:35 min/km
Från mig runt stora Delsjön

Anders Larvia
Löpning • 18,00 km • 1:15:30 • 4:12 min/km
3x3km

Riktigt höstigt och kyligt, kortbrallor, underställströja och vantar på. Kändes riktigt segt på första intervallen och övervägde att avbryta men fortsatte till slut och känslan på dom ...

Mikael Johansson
Löpning • 10,00 km • 56:00 • 5:36 min/km
Löpning

Magdalena Stagreus
Löpning • 7,00 km • 47:00 • 6:43 min/km
opatija till Volosko

Jonas
Löpning • 0,05 km • 0:19 • 5:51 min/km
Löpning | Distans

LarsHnningsson
Löpning • 6,00 km • 42:11 • 7:02 min/km
sjoborundan

Geir Olsen
Löpning • 1,30 km • 7:40 • 5:54 min/km
Löpning | Distans

Johan Gnospelius
Löpning • 10,00 km • 43:54 • 4:23 min/km
Haraldsboskolan-skutudden mm

De 4 sista lite snabbare 4,17-4,06-4,03-4,16. Första "riktiga" löppasset på länge. Ok känsla.

Raz
Löpning • 20,01 km • 1:28:58 • 4:27 min/km
Löpning | Distans

Lite blåsigt. Nästan Kalmar-väder.

Johan Wahren
Anmäld!!

Då var anmälan till Stockholm tunnelrun gjord. Betraktade det först som ett bra avslut på säsongen 2014, men så struligt som september varit så tror jag det får bli upptakten på 2015 ...

christian lehmann gisler
Löpning • 6,22 km • 38:53 • 6:15 min/km
Löpning | Distans

unni gunnarsson
Löpning • 10,00 km • 1:02:00 • 6:12 min/km
Löpning | Distans

Daniel Svensson
Löpning • 10,00 km • 49:47 • 4:59 min/km
Vadstena-tycklinge (blåsigt)

Åsa Persson
Löpning • 10,00 km • 48:30 • 4:51 min/km
Fartlek på band

Hade ingen barnvakt till mille. Eller iaf ingen som funkar när han haft en dålig dag på skolan så jag satte han framför i paden och sprang ett Band pass.

Joachim Gustafsson
Löpning • 4,49 km • 22:16 • 4:57 min/km
Hem från Kau

Thomas sundgren
Löpning • 6,34 km • 39:40 • 6:15 min/km
Lite här och där i örsundsbro

Lätt jogg efter jobbet, överraskad av kylan, buff på nästa gång!

Senaste från forumet
16:04
ingemar fritz
13:07
Staffan Dahlgren
12:59
Anna-Karin
12:41
Ronny Lövstrand
12:18
Annika
12:09
Jonas Henriksson
12:08
Run Forest Run
12:02
Ronny Lövstrand
11:31
Viktor Ahlqvist
11:26
Jonas Ekeroth
10:52
Geir Olsen
10:42
KML
09:49
Ronny Lövstrand
09:48
Carl Heyman
08:58
Jimmy Herdberg
08:22
Magnus Wallin
07:37
Tobias Jensen
07:27
Fredrik Engdahl
05:43
Mathias Johansson
05:06
Arpo
Senaste blogginläggen
Johan Wahren
Anmäld!!

Då var anmälan till Stockholm tunnelrun gjord. Betraktade det först som ett bra avslut på säsongen 2014, men så struligt som september varit så tror jag det får bli upptakten på 2015 ...

Madeleine Johansson
Impulsshopping

Jag bara råkade klicka hem ett linne förra veckan. Det var verkligen inte meningen och gudarna ska veta att jag inte behöver fler träningslinnen! Men det var så fint, och jag hade sett det på stan ...

Henrik Berg
Alla har varit nybörjare!

Du har säkert sett det någon gång. Roliga bilder och filmklipp på folk som inte kan träna. De gör övningarna fel och de trillar av löpband, de har inte rätt kläder på sig, de är överviktiga och ...

Anna Nystedt
Bål

Det ställe som gjorde ondast efter Helsingborg marathon var inte benen. De kändes faktiskt inte så mycket alls. Det var istället bålen som tog mest stryk och stundtals under dagarna efter kändes ...

Mia Thomsen IF Linnéa
Veckans tänkvärda

Posted in Tänkvärt“Den som är rädd för förändring är också rädd för livet” Kinesiskt ordspråk