Senaste från forumet
Senaste händelser
Lena Engström
Löpning • 10,00 km • 1:07:00 • 6:42 min/km
Löpning | Distans

Daniel Lindholm
Löpning • 20,22 km • 1:50:51 • 5:29 min/km
Terräng Källslätten

Med tobias. Grymt varmt

Peter Karlsson
Löpning • 12,00 km • 1:12:00 • 6:00 min/km
Löpning | Terräng

Niklas Bergman
Löpning • 2,12 km • 11:28 • 5:25 min/km
Uppvärm

anders nilseryd
Löpning • 12,00 km
snnabb distans landsväg 5 km tid 18,42

Mattias Anglemark
Löpning • 14,55 km • 1:07:18 • 4:38 min/km
Varmt intervallpass

Värmen gjorde att det var svårt att få till ett vettigt intervallpass idag. Hade behövt draghjälp.

johan sundling
Löpning • 4,80 km • 25:30 • 5:19 min/km
3 varv runt Ingsbergssjön

+ 6st rusher

Per Rönnqvist
Löpning • 7,80 km
Löpning | Distans

Patrik Lindblom
Löpning • 12,00 km • 1:06:00 • 5:30 min/km
Vilsta 5'an ToR

Anton
Löpning • 10,10 km • 51:00 • 5:03 min/km
4 min intervaller

5 min vila, på bana, snitt 18.7 km/h

Emelie Ahlberg
Löpning • 5,04 km • 26:08 • 5:11 min/km
Löpning: Kärrbogärderundan

Varmt!!!!!

Henrik
Löpning • 10,50 km
Löpning | Distans

Karolin Kärrå
Löpning • 21,00 km • 1:48:11 • 5:09 min/km
Ultra8+nya terrängrundan

Kul&trevligt pass.

Thorbjörn Gustafsson
Löpning • 11,60 km • 1:06:23 • 5:43 min/km
Långa Margretelund - Söraskolan

Varmt!

Martina Nyström
Löpning • 10,00 km
Vättern m bad

Karl Sandberg
Löpning • 4,50 km • 25:33 • 5:41 min/km
Runt Kaanan och Grimstafältet

Tobias Höjer
Löpning • 4,36 km • 21:30 • 4:56 min/km
Löpning | Distans

Jonas Wängberg
Löpning • 8,15 km • 44:43 • 5:29 min/km
Runt Fanna

Magen fungerade bra nu. Fortsätter det så här är jag nog på banan snart igen.

Åke Karlsson
Löpning • 4,44 km • 24:23 • 5:30 min/km
Gundrastorp

Gunnar Tiger
Löpning • 5,35 km • 30:32 • 5:43 min/km
Löpning | Distans

Senaste från forumet
13:53
Thomas Svensson
12:05
Fredrik Fors
11:52
Mathias Johansson
igår
Lars Bern
igår
Pär M
igår
Magnus Sjöberg
igår
Walker67
igår
Bo Tendell
igår
Bo Tendell
igår
Raz
igår
Pär M
igår
Eva Larsson
igår
Peter Andersson
igår
Walker67
igår
Per Rabe
tor
ADHD
tor
Henrik Sörensson
tor
Lars Persson
tor
Daniel Lindberg
tor
Thomas Abrahamsson
Senaste blogginläggen
Madde Blomquist
Mer backträning!

En ny dag och flera tag. Borde kanske vilat men viljan till ett pass med släktingar lockade! Åt en rejäl frukost och försökte fylla på med vätska för ...

Leonie Bartholdsson
Rullskidor och grillkväll

I morse ringde väckarklockan ännu tidigare än igår... kl fem!Jag hade en plan att åka till Varberg, ställa bilen mitt emot reningsverket och sedan ta cykelvägen norröver. Till min stora förvåning ...

Camilla Lind
Om att välta ett däck

Jag måste bara berätta nåt för er som, liksom jag, inte tidigare testat att välta ett tungt och stort däck. Det är jäkligt roligt! Lite smutsigt, primitivt och basic på nåt sätt. Nu var ...

Malin Johansson
2000 inlägg – Då vs. nu!

Upptäckte häromdagen att det här blir mitt 2000:e inlägg. Det känns både overkligt och roligt! Den där tjejen som började träna lite halvhjärtat för 5,5 år sedan – Som fick träningsvärk av sina ...

Emma Hå
Idag lät jag valkarna se solen! (och ett ...

Vi var ute och fotograferade bilder till min kommande bok igår. Här får ni en preview!  Idag åkte tröjan av för första gången Idag gjorde jag något som jag aldrig gjort förut, för att jag aldrig ...