Senaste från forumet
Senaste händelser
Carina Hansson
Sånginternat & Mys!

Sånginternat i helgen. Vi var nästan alla med där och vi sjöng av hjärtans lust från lördag till söndag. Lite sång, lite planering och lite ”grupparbete”. En berikande och energiboostande ...

Ola Nyberg
Löpning • 3,00 km • 19:02 • 6:21 min/km
Löpning | Distans

Gunnar Skandsen
Löpning • 5,00 km
Mølle-økt

5 km rolig på mølla før gym

Lena Bolinder
Löpning • 5,00 km
Köpmangatan - djupadalsbadet

Jerker Wilson
Löpning • 10,50 km
kåpås tofta

Kvällsrunda i solnedgången. Skön luft. Behöver springa oftare för att det ska kännas trevligt. Provade tempoväxlingar ....jobbigt!

Peter Törnqvist
Löpning • 10,00 km
Askersund ToR

Prova lite inför Lör, baksidan lår är helt bra, ryggen däremot är inte riktigt schyst känns när man trycker på lite hårdare, ska till ryggdoktorn på Ons igen, hoppas det går att få till det ...

Henrik Allansson
Löpning • 3,50 km • 20:00 • 5:43 min/km
Msok

Fredrik Sjöman
Löpning • 9,80 km • 47:16 • 4:49 min/km
LD Holka

Först 2 km jogg tillsammans med Lisa sedan en sväng bland åkrarna med Lasse. Ok!

Per Nelson
Löpning • 6,64 km • 56:56 • 8:34 min/km
Passlöparna

Axel Magnusson
Löpning • 8,00 km • 43:44 • 5:28 min/km
8k mörtviken

Örjan Alm
Löpning • 4,15 km • 26:10 • 6:18 min/km
Löpning | Distans

ove jacobsson
Löpning • 6,50 km
Löpning | Terräng

Rolf Johansson
Löpning • 8,00 km • 56:00 • 7:00 min/km
Löpning | Distans

Ulrik Svensson
Löpning • 8,57 km • 46:48 • 5:28 min/km
10x25s

Lite oklart vad det här ska ge. Men testade och det var ganska kul, om än jobbigt.

Christer Lindgren
Löpning • 9,44 km • 52:48 • 5:36 min/km
Löpning | Distans

Martin Jarl
Löpning • 12,31 km • 1:12:21 • 5:53 min/km
Till&från Ikhp+gul

Camilla Lind
Löpning • 2,00 km • 17:00 • 8:30 min/km
Löpning | Distans

Andreas Ljunge
Löpning • 10,00 km • 47:55 • 4:48 min/km
Löpning | Distans

Peter Larsson
Löpning • 15,60 km • 1:33:50 • 6:01 min/km
Hemma-vanås-jälla-lärkesholm-runt åsljungasjön-hem

Kändes jättebra så utöka rundan med skåneled samt runt åsljungasjön

Stefan
Löpning • 5,57 km • 31:32 • 5:40 min/km
Löpning | Distans

Senaste från forumet
21:23
Martin Claesson
21:23
Mr. B
21:16
Sniberup
21:13
Walker67
20:50
Walker67
20:34
Kurt Granat
20:25
Erica
19:41
Strit Ranner
19:31
Andre F
19:22
Thomas
17:15
Lars Lindefelt
13:40
Christian Wiström
11:42
Johan Bergström
10:45
Jan Nilsson
08:06
Kerstin Delefelt
07:49
Lars Fredriksson
07:44
Bo Engwall
igår
Mikael Wilander
igår
Mattias J
igår
Robin Lagerqvist
Senaste blogginläggen
Johan Wahren
Till Salu!

Då var det dags att sälja våran bostad i Årby, söndagen bjöd där av på husvisning!Enligt min åsikt är bostaden optimal för den aktiva familjen då trädgårdsunderhållet är minimalt.Huset är ...

Åsa Eklöv
Resan till Vouggatjålme, del 1

Kulturkrocken är total!Efter fem dygn i fjällen kom jag och kompisen hem igår kväll. Idag börjar skolan, jobb och livet efter det totala lugnet. Verkligheten är här och de två diametralt olika ...

Susanne Bornmar
Vasakvartetten – En regnig solskenshistoria

”Veterantjejerna”, Erika Bergentz (Örebro), Josefin Gerdevåg (Örebro), Erica Lech (Örebro) och Susanne Bornmar (Linköping), blev första historiska segrare i det nya loppet Vasakvartetten 2017 Jag ...

Erik Froste
Racereport IRONMAN Kalmar 2017

Årets stora mål avklarat. IronMan Kalmar. Riktigt kul var det också. Vi var ett stort gäng från Strängnäs som åkte ned till Kalmar. Åtta stycken som skulle köra, sedan var det en del ...

Aramis Sasinka
UTMB-10

via GIPHY