Senaste från forumet
Senaste händelser
Magnus Dahlin
Löpning • 7,00 km • 38:00 • 5:26 min/km
Distans

Christer Jonsson
Löpning • 3,00 km • 21:51 • 7:17 min/km
Intervall löpband Wroclaw

Tufft pass efter joggen innan

serge le normand
Löpning • 1,50 km • 7:00 • 4:40 min/km
Löpning | Upp- / Nerjogg

serge le normand
Löpning • 3,42 km • 18:00 • 5:16 min/km
Löpning | Upp- / Nerjogg

serge le normand
Löpning • 10,00 km • 40:50 • 4:05 min/km
2000mx5

Daniel Johansson
Löpning • 6,80 km • 34:43 • 5:06 min/km
Väst

Bra kraft i löpsteget. Glömde bort att springa snabbt på mitten. Höjde temot rejält efter druckwasserwerk.

Alex Smirnov
Löpning • 8,50 km • 42:30 • 5:00 min/km
grimsta

Mattias Balkander
Löpning • 6,02 km • 27:57 • 4:39 min/km
Kärret

Måndag. Nollgradigt. Mot 1000!

Anders Larvia
Löpning • 22,00 km • 1:34:45 • 4:18 min/km
Distans inkl. 2x5km @3.53

Vindstilla å nyplogade vägar med mestadels hård is som underlag, som upplagt för å springa lite fortare. Gick förvånandsvärt bra, var länge sen jag sprang snabbare än distansfart ute men ...

Henrik Ingvarsson
Löpning • 6,45 km • 38:46 • 6:01 min/km
Löpning 2017-12-18

Rehabilitering jogg!!!

Karolin Kärrå
Löpning • 10,00 km • 45:13 • 4:31 min/km
Löpband

4-fart varannan kilometer.

Nils-Fredrik
Löpning • 7,10 km • 34:27 • 4:51 min/km
Snøpigg på Voss

Fredrik Krantz
Löpning • 8,05 km • 46:47 • 5:49 min/km
Kvällspass

Importerat från Garmin Connect

Patrik Gillner
Löpning • 4,17 km • 28:45 • 6:54 min/km
Kvällspass

Importerat från Garmin Connect

Benny Nordebrink
Löpning • 6,30 km • 35:54 • 5:42 min/km
Himmelstalund

Lena Bryngelsson
Löpning • 10,27 km • 1:02:31 • 6:05 min/km
Fart m Magnus

Idag fick man bekänna färg...men jag överlevde! :-D

Johannes Olsson
Löpning • 13,54 km • 1:14:06 • 5:28 min/km
Löpning | Distans

Marcus Lagerkvist
Löpning • 6,00 km • 30:00 • 5:00 min/km
WC Afterrun PT

6x1000 m intervaller med ståvila 60 sek

Tommy W
Löpning • 5,00 km • 24:00 • 4:48 min/km
Löpband

Tim Nielsen
Löpning • 12,33 km • 1:00:00 • 4:52 min/km
löpning ternhav

20 min 12 km/h 20 min 13 km/h 20 min 12km/h

Senaste från forumet
21:12
janne strömbom
20:44
Gabriel Littson Enning
20:39
Stefan Åberg
20:23
Jens Andersson
19:43
Stefan "Stal" Alanentalo
19:33
Karibou
18:03
Peter Andersson
16:57
Mattias Balkander
16:37
Fredrik H.
08:59
Kenneth N Claesson
igår
Lars Björklund
igår
Anders Karlsson
igår
Lasse Boström
igår
Emelie
igår
Peter Andersson
igår
Thomas Abrahamsson
igår
Johan
lör
Per S
lör
Christian Johannesson
lör
JJogg
Senaste blogginläggen
Anna Nystedt
Apropå tomtar…

Malin hade en kul lista på sin blogg som jag norpar.  Här kommer lite nördig insider info om mig och mina julvanor. Vore kul om du svarade själv på valfri fråga i kommentarsfältet. Here goes: ...

Mikael Lipschütz
Årssammanfattning

Det finns inte så mycket att säga. Ett stort löparrelaterat mål är uppnått. Att springa under 80 min på halvmaran. 1.19.21. Köpenhamn halvmaraton ...

Sarah Jaxell
Frostig stämning

Jag kanske tänker och känner för mycket när jag springer men när jag får slänga ut mig i skogen så kommer liksom alla sinnen till användning! En frostig och glittrig …

Thobias Ligneman
2017 - säsongen som slutade i en återvändsgränd

  Vart tog stigen vägen? (Abbekås, 6 juli) Ett havererat knä, en havererad säsong och en halvt halvererad löpblogg – så skulle man kunna ...

Anna Nystedt
Tomtelöpning 2017

Skåne förärades med snö lagom till årets upplaga av Tomtelöpning. Måhända att man behöver plocka fram luppen för att se den, men ändå. Bättre tajmat än så blir det liksom inte. Planen är att åka ...