Senaste från forumet
Senaste händelser
Tord Jonsson
Löpning • 9,88 km • 1:08:23 • 6:55 min/km
kRAFTVERKSRUNDAN +

Roger A
Löpning • 4,20 km • 24:30 • 5:50 min/km
Löpning | Lång intervall

Svårt att få upp farten. Men ändå nöjd att jag fixade det.

Roger A
Löpning • 5,50 km • 45:00 • 8:11 min/km
Löpning | Upp- / Nerjogg

ToR Vallen inkl uppvärmn och löpskoln.

Barfot Gimse
Throwback - Up to Hamperokken 1404m with ...

via IFTTT

Per Blomberg
Löpning • 10,00 km • 45:00 • 4:30 min/km
Löpning | Fartlek

Fredrik Lundkvist
Löpning • 5,00 km • 26:00 • 5:12 min/km
löpband

Håkan Johansson
Löpning • 8,50 km • 52:48 • 6:13 min/km
Intervaller löpband

Tommy Lindgren
Löpning • 8,64 km • 45:30 • 5:16 min/km
Löpning | Distans

Daniel Lindholm
Löpning • 8,10 km • 35:53 • 4:26 min/km
em: distans centrum

Puls 137

Göran Pettersson
Löpning • 9,60 km • 57:00 • 5:56 min/km
Sunningen runt med Brynglan

Emil Trens
Löpning • 4,00 km • 30:00 • 7:30 min/km
Transportjogg

Emil Trens
Löpning • 1:00:00
Teknikträning, backintervall

Med löpgruppen

Herman Degselius
Löpning • 16,33 km • 1:16:46 • 4:42 min/km
Em: distans

Inklusive 5 km på 18.32.

Daniel Andersson
Löpning • 3,28 km • 41:23 • 12:37 min/km
Gammlia

Fredrik Sjöman
Löpning • 11,10 km • 52:11 • 4:42 min/km
LD Eftra/Boberg

Ok!

Sofia Carlsson
Löpning • 10,00 km • 55:00 • 5:30 min/km
Runt om

Eva Bjørnevik
Löpning • 1,50 km • 5:39 • 3:46 min/km
Nybrottskarusellen 1500 m

Kosa meg litt på runde nest siste runde. Redd for å stivne for tidlig. Men ny pers! I fjor hadde jeg 5.43.

Eva Bjørnevik
Löpning • 3,00 km • 18:00 • 6:00 min/km
Oppvarming

lasse
Löpning
Löpning | Distans

Nils
Löpning • 11,25 km
3*3 km

Senaste från forumet
igår
Mattias Balkander
igår
Oldboy
igår
Jasko
igår
Per B
igår
Stefan Persson
igår
Jasko
igår
Micke
igår
Håkan Wikström
igår
Sixten Fors
igår
Marcus Nilsson
igår
Amir Riahi
igår
ADHD
igår
Maximilian Lohm Isberg
igår
Mattias Lindström
igår
Tobias Ljunggren
igår
Bo Engwall
igår
Sixten Fors
igår
Martin Nilsson
igår
Marcus Nilsson
igår
Johnny Sellvén
Senaste blogginläggen
Emma Hå
När man ropar “hej” för tidigt…

Ett besök på akuten Jag tror inte det finns någon i denna värld som är mer frustrerad är jag är just nu. Två dagar av energi och träning fick jag innan det var på’t igen. Igår kväll fick jag ...

Anders Hildingsson
Racereport Ironman Kalmar 2016

Jag vill att du ska leva ett bra liv pappa   20:e augusti 2016. Klockan ringer 03:55 och jag vaknar direkt ur min lätta sömn. Dagen men stort D är kommen, dagen som jag ...

Camilla Lind
Lyxig mejerifri smoothie 

Med frysen proppfull av härliga blåbär så försöker jag få i mig lite av dessa nyttigheter varje dag. Jag hittade ett recept på en mejerifri smoothie på Lesscarbs.se som för övrigt är en väldigt ...

Anna Nystedt
Ny pyjamas!

Idag har varit en sån där dag när jag betat av alla arbetsplatser på samma dag. När jag växlat ekonomijobb med löpcoachning och företagslöpning i en enda salig röra. När ombytena varit fler än jag ...

Thobias Ligneman
Springa, gå eller sitta stilla?

Med bara 10 dagar kvar till Helsingborg Marathon är det många tankar som snurrar i mitt huvud: Ska jag ställa upp? Ska jag hålla mig till min plan att testa ...