Senaste från forumet
Senaste händelser
Anna Nystedt
Central Park 2.0

Jag trodde jag hade sett Central Park efter fyra yttervarv 2012, men så fel jag hade. Idag letade vi oss in i mitten. Hittade trappor, slott, båtar och terräng(!). Kanske dags för uppstart av TNT ...

Tina
Tack oktober för den här gången

Det var kul att du kom, men det var ännu roligare att du gick. Jag hade stora förhoppningar på dig. Höströda löv och friska soliga dagar. Det jag fick var istället någonting grått. För varken jag ...

Johan Samuelsson
Ironman Florida – Going to love/hate it

Asså vi bor ju i paradiset, vi vaknar tränar och har det riktigt skönt det blir mycket tid i solen och slipper jobbet och ah.. Vad mer kan man önska? Vi drog ner till stranden i morse och simmade ...

Johan Björkman
Löpning • 6,04 km • 29:10 • 4:50 min/km
3 varv Rosenlund.

Lite piggare idag..bra vilja uppför backarna.

Rolf E Johansson
Löpning • 6,00 km • 40:00 • 6:40 min/km
Reflexen

VO- sprang till reflexbanan där jag tog 2 varv 17,53 samt 15,48 blev tiden. Kunde släppa på lite mer på andra.

Tomas Oskarsson
Löpning • 5,00 km
3xdalbovarvet 19.59=5.47/km

Äntligen känns kroppen någotsånär efter en månad.

Daniel Borgman
Löpning • 3,90 km • 23:09 • 5:56 min/km
Löpning | Distans

Lugnt rehab

Andreas Åkesson
Vilodag, vilodag, vilodag

Jag är inne på femte dagen sedan senast. Jag vet inte om det var 2012 senast som jag hade ett längre löparuppehåll. I somras var jag bortrest och då hade jag förvisso möjlighet att springa på ett ...

Heino Pylkkänen
Löpning • 6,00 km
Hem-eskiln-hem

Johnny Sellvén
Tror jag ska bli björn

Höstmörkret har slagit ovanligt hårt på mig i år. Har aldrig varit förtjust i det men den här gången så har det svalt all min träningsmotivation. Och i höstmörkret verkar det vara extra svårt att ...

helena weiland
Löpning • 2,10 km • 12:30 • 5:57 min/km
Kvarters rundan

Bra runda med min man Mike

Andreas Lindholm
Retroaktiv träningsrapport

När jag startade den här bloggen var det för att skriva träningsdagbok. Och i en sådan ska alla pass med, bra som dåliga, annars kan man inte gå tillbaka och se någon trend. Nu efter ett par år ...

jörgen gustavsson
Löpning • 5,00 km • 35:00 • 7:00 min/km
H

tomas malmberg
Löpning • 45:00
styrka

jaho

Tina
Löpning • 5,34 km • 27:36 • 5:10 min/km
Sen kvällsrunda

Jag hade pigga ben. Men det kan ha berott på att det regnade och var kolsvart ute + att klockan faktiskt var 21.30 en Halloween-kväll.

Jens Eriksson
Löpning • 10,74 km • 49:15 • 4:35 min/km
Lätt distans

Pontus Hidling
Löpning • 0,51 km • 3:23 • 6:38 min/km
Löpning | Upp- / Nerjogg

Fredrik Krantz
Månadssummering oktober

Tiden fortsätter att rusa iväg - ännu en månad läggs till historiken. Oktober gav 8 vilodagar och 27 timmars träning fördelat enligt nedan:Månaden startsde med att jag kände mig både mentalt och ...

Leif Olsen
Löpning • 2,00 km • 12:00 • 6:00 min/km
Mølle o

Rolf Dawidzon
Löpning • 6,09 km • 45:00 • 7:23 min/km
Skepparkroken

Med hundarna

Senaste från forumet
04:30
Oliver
igår
Sven W
igår
Mikael Hedström
igår
Lars Bern
igår
Åsa
igår
Anders Bergström
igår
Tobias Drugge
igår
hxman
igår
Roger
igår
Andersen
igår
Abbe S
igår
Janne
igår
Jacob Ryder
igår
Peter
igår
Mattias Åberg
igår
christian lehmann gisler
igår
Tage Ericsson
igår
Emelie Jensen
igår
Niclas Lundquist
igår
Oscar Heddson
Senaste blogginläggen
Anna Nystedt
Central Park 2.0

Jag trodde jag hade sett Central Park efter fyra yttervarv 2012, men så fel jag hade. Idag letade vi oss in i mitten. Hittade trappor, slott, båtar och terräng(!). Kanske dags för uppstart av TNT ...

Johan Samuelsson
Ironman Florida – Going to love/hate it

Asså vi bor ju i paradiset, vi vaknar tränar och har det riktigt skönt det blir mycket tid i solen och slipper jobbet och ah.. Vad mer kan man önska? Vi drog ner till stranden i morse och simmade ...

Andreas Åkesson
Vilodag, vilodag, vilodag

Jag är inne på femte dagen sedan senast. Jag vet inte om det var 2012 senast som jag hade ett längre löparuppehåll. I somras var jag bortrest och då hade jag förvisso möjlighet att springa på ett ...

Johnny Sellvén
Tror jag ska bli björn

Höstmörkret har slagit ovanligt hårt på mig i år. Har aldrig varit förtjust i det men den här gången så har det svalt all min träningsmotivation. Och i höstmörkret verkar det vara extra svårt att ...

Andreas Lindholm
Retroaktiv träningsrapport

När jag startade den här bloggen var det för att skriva träningsdagbok. Och i en sådan ska alla pass med, bra som dåliga, annars kan man inte gå tillbaka och se någon trend. Nu efter ett par år ...