Johan Tigér

Johan Tigér

1978 • Göteborg

Johan Tigér

Född 1978, bor i Göteborg, har löpt 1392 km hittills i år och har ett personbästa på 4:20 min/km.

Klubb: Team Ultrasweden LK. Personlig sida/blogg: http://jbrodin.se

Springer mycket, cyklar och simmar lite ibland. Funderar ibland på triathlon men kommer aldrig till skott. Frilansar som utvecklare här på Svettigfamiljens sajter.

Målsättning:

Maran under 3:20 (200 minuter)
Halvmaran under 1:30
IronMan
60 km på 6-timmars
Genomföra 24-timmars

Avklarade målsättningar:
Maran under 3:30 - 2015
En Svensk Klassiker - 2013
Halvmaran under 1:35 - 2013
Maran under 3:45 - 2012
Halvmaran under 1:40 - 2012
Maran under 4:00 - 2011
Halvmaran under 1:45 - 2011
Springa ett ultralopp - 2009
Springa ett marathon - 2008
Springa ett halvmarathon - 2006

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
27
27
28
28
29
Lunchrunda med Grahn6,8 km • 4:51 m/km
Lunchrunda med Grahn6,8 km • 4:51 m/km
Kände att jag behövde ut och springa lite och Mattias hakade på. Gick lite för f...
29
30
30
1
1
2
Distansrekord för sonen1,9 km • 6:54 m/km
Distansrekord för sonen1,9 km • 6:54 m/km
Tycker att han kämpade på bättre än vanligt. Färre gåpauser förutom i sista uppf...
Lugn kort runda 4,4 km • 5:08 m/km
Lugn kort runda 4,4 km • 5:08 m/km
Efter avslutat pass med Oskar behövde jag köra en liten tur själv också för att ...
2
v. 48
Löpning:
21,7 km
Total tid:
1:56:21
Vecka 49
4
Provlöpning av nya banan för Varvetmilen4,9 km • 5:28 m/km
Provlöpning av nya banan för Varvetmilen4,9 km • 5:28 m/km
Tommy guidade mig, Sara och Emelie runt den tänkta nya banan för Varvetmilen til...
4
5
5
6
Stilla kvällsmil10,1 km • 5:03 m/km
Stilla kvällsmil10,1 km • 5:03 m/km
Har ingen fart i kroppen men knät börjar sakta bli bättre
6
7
7
8
Födelsedagslöpning i Slottsskogen6,0 km • 4:58 m/km
Födelsedagslöpning i Slottsskogen6,0 km • 4:58 m/km
En skön runda trots att det var väldigt kallt åt händerna, hade glömt vantarna h...
8
9
9
10
10
v. 49
Löpning:
21,0 km
Total tid:
1:47:43
Vecka 50
11
Måndagsjogg6,8 km • 5:09 m/km
Måndagsjogg6,8 km • 5:09 m/km
Tog en runda i "snön". Första halvan var ganska plogad och saltad/sandad så där ...
11
12
12
13
13
14
14
15
Friidrottens hus5,0 km • 4:37 m/km
Friidrottens hus5,0 km • 4:37 m/km
Snurrade några varv på inomhusbanan idag, kände inte för att gå ut och springa. ...
15
16
16
17
17
v. 50
Löpning:
11,8 km
Total tid:
58:12
Vecka 51
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 51
Total tid:
0:00
Vecka 52
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 52
Total tid:
0:00