Johan Tigér

Johan Tigér

1978 • Göteborg

Johan Tigér

Född 1978, bor i Göteborg, har löpt 981 km hittills i år och har ett personbästa på 4:20 min/km.

Klubb: Team Ultrasweden LK. Personlig sida/blogg: http://jbrodin.se

Springer mycket, cyklar och simmar lite ibland. Funderar ibland på triathlon men kommer aldrig till skott. Frilansar som utvecklare här på Svettigfamiljens sajter.

Målsättning:

Maran under 3:20 (200 minuter)
Halvmaran under 1:30
IronMan
60 km på 6-timmars
Genomföra 24-timmars

Avklarade målsättningar:
Maran under 3:30 - 2015
En Svensk Klassiker - 2013
Halvmaran under 1:35 - 2013
Maran under 3:45 - 2012
Halvmaran under 1:40 - 2012
Maran under 4:00 - 2011
Halvmaran under 1:45 - 2011
Springa ett ultralopp - 2009
Springa ett marathon - 2008
Springa ett halvmarathon - 2006

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
1
1
2
2
3
3
5
Kvällspass30,2 km • 29,80 km/h
Kvällspass30,2 km • 29,80 km/h
Importerat från Garmin Connect
5
6
7MWC8:05
7MWC8:05
Importerat från Garmin Connect
6
v. 31
Löpning:
16,3 km
Cykel:
30,2 km
Styrka:
8:05
Total tid:
2:29:08
Vecka 32
7
7
8
8
9
Broarna med F13,9 km • 4:53 m/km
Broarna med F13,9 km • 4:53 m/km
Gick ganska bra. Hade några dippar längs rundan men kom igen. Tuff motvind från ...
9
10
10
11
Kvällssnabbis6,3 km • 4:20 m/km
Kvällssnabbis6,3 km • 4:20 m/km
Tryckte på lite och det kändes ganska bra.
11
12
12
13
Långt och lugnt21,3 km • 5:11 m/km
Långt och lugnt21,3 km • 5:11 m/km
Började springa med fokus på att det skulle vara en skön långrunda och det lycka...
13
v. 32
Löpning:
41,6 km
Total tid:
3:26:01
Vecka 33
14
14
15
15
17
17
18
Känna-på-snuvan-innan-maran-pass3,9 km • 5:54 m/km
Känna-på-snuvan-innan-maran-pass3,9 km • 5:54 m/km
Med Mickis runt Slottsskogen i lugnt tempo. Varit snuvig hela veckan och mara i ...
18
19
Jönköping Marathon DNF21,2 km • 5:18 m/km
Jönköping Marathon DNF21,2 km • 5:18 m/km
Blä... Kändes ok första kilometrarna men sen kändes kroppen sämre och sämre vilk...
19
20
20
v. 33
Löpning:
25,1 km
Promenad:
20:35
Total tid:
2:35:58
Vecka 34
21
Kuggen t.o.r.6,1 km • 4:41 m/km
Kuggen t.o.r.6,1 km • 4:41 m/km
Blåste på lite (för att vara mig) och hade en ganska bra känsla även om det var ...
21
22
Inga pigga ben8,7 km • 4:58 m/km
Inga pigga ben8,7 km • 4:58 m/km
Vet inte om det var gårdagskvällens pass som satt kvar eller om det är förra vec...
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 34
Löpning:
14,8 km
Total tid:
1:11:41
Vecka 35
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 35
Total tid:
0:00