Niklas Karlsson

Niklas Karlsson

1972 • Sjövik

Niklas Karlsson

Född 1972, bor i Sjövik, har löpt 525 km hittills i år och har ett personbästa på 4:36 min/km.

Klubb: Sjöviks SK.

Programmerare på ständigt uppåtgående som löpare. Har sprungit till och från sedan 2002. Sedan 2007 har löpningen funkat bra utan längre avbrott.
Driver jogg.se och systersiterna.

Målsättning:

Har siktat mot 200 km på 24 h men har inte uppnått det riktigt ännu (9 km kvar). Med lite tur lyckas jag växla upp under 2013 / 2014 eftersom 2012 blivit lite av ett mellanår.

Vill egentligen under 40 på milen också, men det är ett högst sekundärt mål som förmodligen får komma som bieffekt till den övriga träningen.

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
26
LunchLars13,1 km • 5:20 m/km
LunchLars13,1 km • 5:20 m/km
Inspirerad löpning med mycket gött snack, hyfsad ordning på flåset trotts rätt r...
26
27
27
28
Lunchpass14,3 km • 5:04 m/km
Lunchpass14,3 km • 5:04 m/km
Importerat från Garmin Connect
28
29
29
30
Provlöpning Risveden18,1 km • 6:53 m/km
Provlöpning Risveden18,1 km • 6:53 m/km
Oväntat hög uppslutning och oväntat gött att springa i vinterskogen. Glad påsk!
30
31
31
1
1
v. 13
Löpning:
45,5 km
Total tid:
4:26:56
Vecka 14
2
2
3
3
4
Förmiddagspass15,2 km • 5:31 m/km
Förmiddagspass15,2 km • 5:31 m/km
Importerat från Garmin Connect
4
5
Risveden Löparkväll14,5 km • 6:12 m/km
Risveden Löparkväll14,5 km • 6:12 m/km
Riktigt bra med lite teknikträning och fokus på steget. Plus ltie distans dit oc...
5
6
6
7
7
8
8
v. 14
Löpning:
29,7 km
Total tid:
2:53:30
Vecka 15
9
Första t-shirtpasset13,1 km • 5:36 m/km
Första t-shirtpasset13,1 km • 5:36 m/km
Fantastiskt väder, formen inte lika fantastiskt, men ...
9
10
Lunchpass12,2 km • 5:21 m/km
Lunchpass12,2 km • 5:21 m/km
Importerat från Garmin Connect
10
11
11
12
Lunchpass10,7 km • 5:25 m/km
Lunchpass10,7 km • 5:25 m/km
Importerat från Garmin Connect
12
13
Lunchpass9,7 km • 5:11 m/km
Lunchpass9,7 km • 5:11 m/km
Importerat från Garmin Connect
13
14
14
15
15
v. 15
Löpning:
45,6 km
Total tid:
4:06:17
Vecka 16
16
16
17
Sota ur sjua7,0 km • 5:07 m/km
Sota ur sjua7,0 km • 5:07 m/km
Behövde sota ur lite stress. Först 3 km var det flera avbrott av telefonen men s...
17
18
18
19
Lite längre15,4 km • 5:15 m/km
Lite längre15,4 km • 5:15 m/km
Hyfsad känsla genom hela passet
19
20
20
21
21
22
22
v. 16
Löpning:
22,4 km
Total tid:
1:56:54
Vecka 17
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 17
Total tid:
0:00
Vecka 18
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 18
Total tid:
0:00