Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Krister Johansson
1967 • Halmstad
Blogg
Foruminlägg
Följer
Följs av
Krister Johansson
1967 • Halmstad
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
41
st
Tränat i år
Tränat i år
33
h
Löppass i år
Löppass i år
3
st
Klubb:
IFK Halmstad
Målsättning:
Medlem sedan 2 augusti 2012
Blogg
Foruminlägg
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Mars 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
26
26
27
Styrketräning 2024-02-27
25:36
Styrketräning 2024-02-27
25:36
27
28
Styrketräning 2024-02-28
1:04:10
Styrketräning 2024-02-28
1:04:10
28
29
Styrketräning 2024-02-29
1:50:12
Styrketräning 2024-02-29
1:50:12
29
1
1
2
2
3
3
v. 9
Styrka:
3:19:58
Totalt:
Total tid:
3:19:58
0,0 km
Vecka 10
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
Styrketräning NW Flygstaden
46:51
Styrketräning NW Flygstaden
46:51
9
10
10
v. 10
Styrka:
46:51
Totalt:
Total tid:
46:51
0,0 km
Vecka 11
11
Les Mills Bodypump på NW city
1:01:48
Les Mills Bodypump på NW city
1:01:48
11
12
12
13
Styrketräning 2024-03-13
20:57
Styrketräning 2024-03-13
20:57
13
14
14
15
15
16
Les Mills Bodypump på NW city
44:51
Les Mills Bodypump på NW city
44:51
16
17
Spinning NW city
41:29
Spinning NW city
41:29
17
v. 11
Cykel:
-- km/h
41:29
0,0 km
Styrka:
20:57
Grupp:
1:46:39
Totalt:
Total tid:
2:49:05
0,0 km
Vecka 12
18
Les Mills Bodypump på NW city
1:00:25
Les Mills Bodypump på NW city
1:00:25
18
19
19
20
20
21
Crosscage på NW Sannarp
44:41
Crosscage på NW Sannarp
44:41
21
22
22
23
HIIT på NW city
44:22
HIIT på NW city
44:22
23
24
24
v. 12
Grupp:
2:29:28
Totalt:
Total tid:
2:29:28
0,0 km
Vecka 13
25
25
26
Les Mills Strength Development på NW Karlstad hamnen
45:31
Les Mills Strength Development på NW Karlstad hamnen
45:31
26
27
Ranagård
6,7 km • 5:25 m/km
Ranagård
6,7 km • 5:25 m/km
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 13
Löpning:
5:25/km
36:11
6,7 km
Grupp:
45:31
Totalt:
Total tid:
1:21:42
6,7 km