Rune Log

Rune Log

1971 • Bryne

Rune Log

1971 • Bryne
Joggpers
Joggpers 4:40 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 185 st
Löpt i år
Löpt i år 1437 km
Tränat i år
Tränat i år 181 h

Klubb: Bryne FIK

10km: 0:42:37 (Varhaug 2012)
21km: 1:33:31 (Sokndal 2015)
42km: 3:21:35 (Berlin 2015)

Medlem sedan 15 november 2011

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
31
31
1
1
3
3
4
4
5
5
6
Löpning 2020-09-0617,0 km • 5:21 m/km
Löpning 2020-09-0617,0 km • 5:21 m/km
Med Kjetil og Glenn. Dei tok ei ekstra sløyfe rundt YX'en.
6
v. 36
Löpning:
5:21/km
1:30:55
17,0 km
Styrka:
 
1:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:40:55
17,0 km
Vecka 37
7
7
9
9
10
10
11
11
12
12
13
Löpning 2020-09-1313,2 km • 5:14 m/km
Löpning 2020-09-1313,2 km • 5:14 m/km
Aleine i kveld då Kjetil og Glenn tok Kriseløp på Lye. Eg er ikkje så motivert ...
13
v. 37
Löpning:
5:10/km
1:46:26
20,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:46:26
20,6 km
Vecka 38
15
15
18
18
19
19
20
20
v. 38
Löpning:
5:10/km
1:30:57
17,6 km
Styrka:
 
1:15:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:45:57
17,6 km
Vecka 39
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 39
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 40
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 40
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km