Nils Rydström

Nils Rydström

1968 • Alvesta

Nils Rydström

Född 1968, bor i Alvesta, har löpt 836 km hittills i år och har ett personbästa på 3:58 min/km.

Tycker om att träna på motionsnivå.

Målsättning:

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
1
Växjöloppet - Växjö10,0 km • 40:06
Växjöloppet - Växjö10,0 km • 40:06
4:01 m/km
Så var det åter dags för Växjöloppet, mitt nionde i rad. Har haft bra förberedel...
1
v. 18
Löpning:
25,5 km
Cykel:
87,5 km
Styrka:
48:24
Annat:
34:49
Total tid:
7:27:51
Vecka 19
7
Lönåsrundan med Hybriden.36,9 km • 24,84 km/h
Lönåsrundan med Hybriden.36,9 km • 24,84 km/h
Väldigt vackert väder under dagen, en helt och hållet molnfri dag med strålande ...
7
8
Hybriden, Ör-rundan35,0 km • 26,12 km/h
Hybriden, Ör-rundan35,0 km • 26,12 km/h
Väldigt varmt även idag, 25 grader vid 16-tiden. Blev åter en cykelrunda, denna ...
8
9
Med Hybriden, norr om Alvesta.10,0 km • 27,38 km/h
Med Hybriden, norr om Alvesta.10,0 km • 27,38 km/h
Lite stressad, hade tänkt cykel till Växjö, men hade inte hunnit idag, fick bli ...
9
10
Distans Växjö8,8 km • 4:26 m/km
Distans Växjö8,8 km • 4:26 m/km
Tung, runda i värmen. Kändes inte så bra idag. Höger-sidans höft/magmuskel-parti...
10
11
Roddmaskin, 165 i medelwatt.5,0 km • 14,00 km/h
Roddmaskin, 165 i medelwatt.5,0 km • 14,00 km/h
Startade lugnt eftersom det är nästan en månad sedan jag körde sist. Kändes bätt...
Hela kroppen48:31
Hela kroppen48:31
Kändes okej, förutom sida mage, det funkade inte. Det här var något som kroppen ...
11
12
MTB-cykling Växjö32,4 km • 24,08 km/h
MTB-cykling Växjö32,4 km • 24,08 km/h
Blev cykel idag igen, MTB-cykeln, Bergundasjön sedan vidare till Fyllerydsskogen...
12
13
Stiglöpning Spånen.6,2 km • 5:37 m/km
Stiglöpning Spånen.6,2 km • 5:37 m/km
På kvällen blev ett stiglöpnings-pass i sommarvärmen, 24 grader och sol från en ...
13
v. 19
Löpning:
14,9 km
Cykel:
114,4 km
Styrka:
48:31
Annat:
26:47
Total tid:
7:01:04
Vecka 20
19
Distans Växjö15,4 km • 4:34 m/km
Distans Växjö15,4 km • 4:34 m/km
Blev en bra runda idag. Kände av högersidan, men bara svagt likaså vristen. Perf...
19
v. 20
Löpning:
39,8 km
Cykel:
94,8 km
Styrka:
21:08
Annat:
20:16
Total tid:
8:47:33
Vecka 22
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 22
Total tid:
0:00