Lena  Karlfeldt

Lena Karlfeldt

1966 • Partille

Lena Karlfeldt

Född 1966, bor i Partille, har löpt 138 km hittills i år och har ett personbästa på 3:19 min/km.

Jobbar som lärare i grundskolan i år 6-9 och är intresserad av formativ bedömning, IT i skolan och allt som har med synligt lärande för lärare att göra. Skolutveckling och att ta med tekniken i elevernas lärande. Bor i Partille.

Målsättning:

Att göra min träning mer regelbunden i vardagen. Jag vill få bättre kondition, bli starkare och smidigare och må bra.

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
27
Ben1:00:00
Ben1:00:00
benövningar
27
28
28
30
30
1
1
2
2
3
Armar/Axlar55:00
Armar/Axlar55:00
crosscage, jobba 11 stationer. jobba 30 sek och sen förflytta sig. totalt 4 varv.
3
v. 48
Löpning:
0,0 km
Styrka:
1:55:00
Total tid:
2:55:00
Vecka 49
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 49
Cykel:
0,0 km
Total tid:
50:00
Vecka 50
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 50
Total tid:
0:00
Vecka 51
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 51
Total tid:
0:00
Vecka 52
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 52
Total tid:
0:00