Hans Jonsson

Hans Jonsson

1971 • Västervik

Följer Följs av

Hans Jonsson

1971 • Västervik
Joggpers
Joggpers 4:35 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 80 st
Löpt i år
Löpt i år 361 km
Tränat i år
Tränat i år 57 h

Medlem sedan 18 april 2010

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
3
3
4
4
6
6
7
7
v. 14
Löpning:
4:48/km
53:01
11,0 km
Styrka:
 
37:24
 
Totalt:Total tid:
 
1:30:25
11,0 km
Vecka 15
13
13
14
14
v. 15
Löpning:
5:13/km
2:46:30
31,9 km
Styrka:
 
1:41:38
 
Totalt:Total tid:
 
4:28:08
31,9 km
Vecka 16
16
16
18
18
20
20
21
21
v. 16
Löpning:
5:02/km
1:59:57
23,8 km
Styrka:
 
24:44
 
Totalt:Total tid:
 
2:24:41
23,8 km
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km