Arash Vahid

Arash Vahid

1974 • västerås

Arash Vahid

1974 • västerås
Joggpers
Joggpers 5:21 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 40 st
Löpt i år
Löpt i år 142 km
Tränat i år
Tränat i år 36 h

Medlem sedan 17 juli 2009

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 11
Löpning:
7:03/km
2:29:49
21,3 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:29:49
21,3 km
Vecka 12
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 12
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 13
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km