Patrik Gillner

Patrik Gillner

1969 • Hisings kärra

Patrik Gillner

Född 1969, bor i Hisings kärra, har löpt 383 km hittills i år och har ett personbästa på 4:25 min/km.

Mot mitt 29:e Göteborgsvarv 2018 samt mitt 6:e Midnattslopp i Göteborg. Siktar även mot ett genomförande av Lindingöloppet, mitt 2:a om det nu blir av :-)

Målsättning:

Öka träningsmängden för hela året samt komma under 47 min / 10 km. Vore skoj att hitta träningskompisar (som ligger på samma mål/takt som mig) i närområdet.
Träna lite styrka på gymmet.
Variera träningen med skidor/rullskidor, cykling och simning.

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 31
Total tid:
0:00
Vecka 32
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 32
Total tid:
0:00
Vecka 33
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 33
Total tid:
0:00
Vecka 34
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 34
Total tid:
0:00
Vecka 35
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 35
Total tid:
0:00