Stefan Andersson

Stefan Andersson

1964 • strömstad

Följer Följs av

Stefan Andersson

1964 • strömstad
Joggpers
Joggpers 5:10 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 39 st
Löpt i år
Löpt i år 243 km
Tränat i år
Tränat i år 34 h

Målsättning:

Att må bra och kunna springa något lopp.

Medlem sedan 7 maj 2007

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 15
8
8
9
Golfen runt 5,6 km • 5:51 m/km14
14
Golfen runt 5,6 km • 5:51 m/km
Första passet efter 3veckors förkylning, lång väg tillbaka
9
10
Hitta ut uddevalla10,2 km • 13:13 m/km12
12
Hitta ut uddevalla10,2 km • 13:13 m/km
Lite orientering i Uddevalla i skogen skulle jag haft orienterings skorna för ...
10
11
11
12
12
13
Hitta ut Trollhättan 14,5 km • 17:11 m/km12
12
Hitta ut Trollhättan 14,5 km • 17:11 m/km
Gick inte bra på alla kontroller en kontroll hitta jag aldrig leta alldeles för ...
13
14
14
v. 15
Löpning:
13:46/km
6:56:30
30,3 km
Totalt:Total tid:
 
6:56:30
30,3 km
Vecka 16
15
15
16
Hitta ut Uddevalla 11,0 km • 10:42 m/km12
12
Hitta ut Uddevalla 11,0 km • 10:42 m/km
Tog en liten orienterings runda efter sjukhusbesök
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 16
Löpning:
10:42/km
1:58:00
11,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:58:00
11,0 km
Vecka 17
22
Runt golfen 5,5 km • 5:38 m/km13
13
Runt golfen 5,5 km • 5:38 m/km
Gick hyfsat lite stum i låren
22
23
23
24
Golfen seläter camping 7,9 km • 6:11 m/km16
16
Golfen seläter camping 7,9 km • 6:11 m/km
Fattar inte varför det går så tungt stummnar i låren fick gå periodvis blev ...
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Löpning:
5:58/km
1:19:45
13,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:19:45
13,4 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km