Steven Gerrard

Steven Gerrard

1971 • Västerås

Foruminlägg Följer Följs av

Steven Gerrard

1971 • Västerås
Joggpers
Joggpers 5:00 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 85 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 66 h

Medlem sedan 18 november 2008

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 15
13
13
v. 15
Cykel:
-- km/h
1:17:02
0,0 km
Simning:
--/100 m
38:00
0 m
Skidor:
4:30/km
2:00:00
26,7 km
Styrka:
 
20:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:15:02
26,7 km
Vecka 16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 16
Cykel:
-- km/h
35:01
0,0 km
Styrka:
 
20:00
 
Totalt:Total tid:
 
55:01
0,0 km
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km