Lars Sjåstad

Lars Sjåstad

1965 • Sjövik

Följer Följs av

Lars Sjåstad

1965 • Sjövik
Joggpers
Joggpers 5:04 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 45 st
Löpt i år
Löpt i år 159 km
Tränat i år
Tränat i år 35 h

Medlem sedan 29 oktober 2008

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 14
Löpning:
5:51/km
49:30
8,5 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:34:30
8,5 km
Vecka 15
9
9
10
10
12
12
13
13
14
14
v. 15
Styrka:
 
1:40:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:40:00
0,0 km
Vecka 16
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 16
Löpning:
5:41/km
47:51
8,4 km
Totalt:Total tid:
 
47:51
8,4 km
Vecka 17
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Löpning:
5:21/km
41:42
7,8 km
Styrka:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:31:42
7,8 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km