Niclas Andersson

Niclas Andersson

1972 • Sjöbo

Niclas Andersson

Född 1972, bor i Sjöbo, har löpt 1026 km hittills i år och har ett personbästa på 5:40 min/km.

Numera en en aktiv motionär som efter ett uselt korpfotbollspass en måndag i oktober 2008 börjat springa på lite mer allvar. Har sedan dess sprungit två halvmaror och några längre traillopp. Drömmar stort och försöker då och då genomföra något av det jag dagdrömmer om.

Målsättning:

Springa 5 km under 25 min
Springa 10 km under 50 min
Springa en halvmara under två timmar.
Springa ett marathon under 4 timmar.

Personbästa:
5 km - 26.58 (oktober 2010)
10 km - 57.17 (oktober 2010)
21095 m - 2.13.44 (Ystad, okt 2017)

Viktförändring: Gå ner till 90 kg i vikt.

2017-04-20: 104.2 (med kläder på).

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
25
25
26
26
28
28
29
29
30
30
1
Långpass21,8 km • 6:09 m/km
Långpass21,8 km • 6:09 m/km
Halvmarathon i Ystad sandskog, målsättningen var att utmana min bästa tid från G...
1
v. 39
Löpning:
29,6 km
Total tid:
3:19:58
Vecka 40
2
2
3
3
4
Löpning med Sonja red10,0 km • 6:10 m/km
Löpning med Sonja red10,0 km • 6:10 m/km
Tog en löpartur medan Sonja var på ridskolan, mestadels asfalt. Svårt ibland att...
4
5
5
6
6
7
Löpning Ostkustleden19,1 km • 7:27 m/km
Löpning Ostkustleden19,1 km • 7:27 m/km
Tog en tur till lillebror Calle i Oskarshamn, för att gemensamt springa en tur p...
7
8
8
v. 40
Löpning:
29,1 km
Total tid:
3:23:58
Vecka 41
9
9
10
10
11
Kvällstur med Janna6,5 km • 6:45 m/km
Kvällstur med Janna6,5 km • 6:45 m/km
En tur sent om kvällen för att pröva våra nya pannlampor, sprang inte så långt d...
11
12
Simning i Sjöbo simhall1,5 km • 3:19 m/100m
Simning i Sjöbo simhall1,5 km • 3:19 m/100m
6x25m vanlig simning. 100 m med dolme (har ingen så det blev att bara hålla ihop...
12
13
13
14
Skrylle Challenge - Södra Sandby26,0 km • 3:18:58
Skrylle Challenge - Södra Sandby26,0 km • 3:18:58
7:39 m/km
Skrylle Challenge var en vacker upplevelse, där vi sprang 2 x 13 km på två olika...
14
15
15
v. 41
Löpning:
32,5 km
Simning:
1,5 km
Total tid:
4:51:42
Vecka 42
16
Simövningar med Sjöbo simsällskap1,3 km
Simövningar med Sjöbo simsällskap1,3 km
Uppvärmning: 200 m Med fenor: 200 m + 4x50m + 100m + 4x25m Med dolme: 4x25m + ...
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 42
Simning:
1,3 km
Total tid:
0:00
Vecka 43
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 43
Total tid:
0:00
Vecka 44
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 44
Total tid:
0:00