Fredrik Öman

Fredrik Öman

1987 • Luleå

Fredrik Öman

1987 • Luleå
Joggpers
Joggpers 4:01 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Klubb: Antnäs BK Personlig sida/blogg: http://roadtossr.blogspot.se/

En bya-grabb från Antnäs. Kommer från en bakgrund med lagsporter men har under sitt vuxna liv tränat och tävlat en del i löpning från 10 km upp till maraton och framförallt skidåkning. Sprang sitt första maraton i Stockholm 2015.

Sweden Sky Race 2015

Sthlm Marathon 2015, 2016 och 2017

Vasaloppet 2013, 2105, 2016, 2017 och 2018

IRONMAN 70.3 2017

-PB-lista---------------LÖPNING------------??----------

800 m: 2:22 (2013)

3 km: 11:04 Löpbana: 10.52 (2013)

Nydalasjön (8,55 km): 33:47 (2014)

10 km: 39:13 Blodomloppet (2014)

SM-milen (10 km terräng): 45:52 (2014)

Ormberget ( 10 km terräng): 42:17 (2017)

Halvmara (21 km): 1:31:47 (2014)

Marathon (42 km): 3:25:44 (2017)

Vasaloppet (90 km): 5:30:21 (2017)

-------------------------------------------??-------------------

Målsättning:

Just nu Startgrupp 1 i Vasaloppet 2019
- Kan bli tufft

Medlem sedan 26 mars 2018

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
26
26
27
27
28
28
29
29
1
1
2
2
3
3
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 10
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 10
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 11
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 11
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 12
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 12
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 13
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km