Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Urban Evers
1956 • Södertälje
Följer
Följs av
Urban Evers
1956 • Södertälje
Joggpers
Joggpers
5:46
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
42
st
Löpt i år
Löpt i år
339
km
Tränat i år
Tränat i år
48
h
Medlem sedan 5 april 2017
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Mars 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
26
Kvällspass
5,0 km • 7:38 m/km
Kvällspass
5,0 km • 7:38 m/km
Importerat från Garmin Connect
26
27
27
28
Lunchpass
46:52
Lunchpass
46:52
Importerat från Garmin Connect
28
29
29
1
Förmiddagspass
13,8 km • 6:31 m/km
Förmiddagspass
13,8 km • 6:31 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
2
2
3
Förmiddagspass
20,9 km • 6:51 m/km
Förmiddagspass
20,9 km • 6:51 m/km
Importerat från Garmin Connect
3
v. 9
Löpning:
6:50/km
4:31:24
39,7 km
Styrka:
46:52
Totalt:
Total tid:
5:18:16
39,7 km
Vecka 10
4
Kvällspass
5,6 km • 7:22 m/km
Kvällspass
5,6 km • 7:22 m/km
Importerat från Garmin Connect
4
5
5
6
Lunchpass
38:00
Lunchpass
38:00
Importerat från Garmin Connect
6
7
7
8
Förmiddagspass
15,7 km • 6:37 m/km
Förmiddagspass
15,7 km • 6:37 m/km
Importerat från Garmin Connect
8
9
9
10
Förmiddagspass
58:18
Förmiddagspass
58:18
Importerat från Garmin Connect
10
v. 10
Löpning:
6:49/km
2:25:13
21,3 km
Styrka:
1:36:18
Totalt:
Total tid:
4:01:31
21,3 km
Vecka 11
11
Eftermiddagspass
54:50
Eftermiddagspass
54:50
Importerat från Garmin Connect
11
12
12
13
Lunchpass
42:11
Lunchpass
42:11
Importerat från Garmin Connect
13
14
Lunchpass
14,5 km • 6:38 m/km
Lunchpass
14,5 km • 6:38 m/km
Importerat från Garmin Connect
14
15
Lunchpass
51:11
Lunchpass
51:11
Importerat från Garmin Connect
15
16
16
17
Förmiddagspass
15,3 km • 6:57 m/km
Förmiddagspass
15,3 km • 6:57 m/km
Importerat från Garmin Connect
17
v. 11
Löpning:
6:48/km
3:22:56
29,8 km
Styrka:
2:28:12
Totalt:
Total tid:
5:51:08
29,8 km
Vecka 12
18
Kvällspass
5,2 km • 7:48 m/km
Kvällspass
5,2 km • 7:48 m/km
Importerat från Garmin Connect
18
19
19
20
Lunchpass
41:50
Lunchpass
41:50
Importerat från Garmin Connect
20
21
21
22
Förmiddagspass
5,1 km • 5:54 m/km
Förmiddagspass
5,1 km • 5:54 m/km
Importerat från Garmin Connect
22
23
23
24
Förmiddagspass
14,7 km • 6:50 m/km
Förmiddagspass
14,7 km • 6:50 m/km
Importerat från Garmin Connect
24
v. 12
Löpning:
6:51/km
2:50:55
25,0 km
Styrka:
41:50
Totalt:
Total tid:
3:32:45
25,0 km
Vecka 13
25
Kvällspass
6,2 km • 8:22 m/km
Kvällspass
6,2 km • 8:22 m/km
Importerat från Garmin Connect
25
26
26
27
27
28
28
29
Förmiddagspass
9,4 km • 6:09 m/km
Förmiddagspass
9,4 km • 6:09 m/km
Importerat från Garmin Connect
29
30
30
31
31
v. 13
Löpning:
7:02/km
1:49:32
15,6 km
Totalt:
Total tid:
1:49:32
15,6 km