Anders Fransson

Anders Fransson

1979 • Staffanstorp

Anders Fransson

Född 1979, bor i Staffanstorp, har löpt 559 km hittills i år och har ett personbästa på 4:23 min/km.

Målsättning:

Milen under 45min
Lidingöloppet under 3timmar
100 mil under 2017

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juni 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 22
Löpning:
6,3 km
Total tid:
32:57
Vecka 23
5
Distans3,6 km • 5:55 m/km
Distans3,6 km • 5:55 m/km
2km upp värmning. Sen 10x400 på 1:30. Vila 1min
5
7
7
8
8
9
9
11
11
v. 23
Löpning:
23,7 km
Total tid:
2:13:21
Vecka 24
12
12
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 24
Löpning:
22,1 km
Total tid:
2:10:44
Vecka 25
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 25
Total tid:
0:00
Vecka 26
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 26
Total tid:
0:00