Kristo Vusir

Kristo Vusir

1970 • Katrineholm

Kristo Vusir

1970 • Katrineholm
Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Glad och utåtriktad med en nyfödd nyfikenhet på träning. Har börjat spela innebandy och jogga nu under det närmsta året.

Målsättning:

För varje målsättning försöker jag pressa det lite ytterligare. Nu är målet att jag ska orka springa 10km och att jag ska ha en snittid på 5min/km när jag springer 5km. När det är uppnått så justerar jag det. Förresten, ett annat mål är att hålla en hel innebandymatch där jag inte blir helt uppsnurrad och blind av trötthet...snart där...

Medlem sedan 25 maj 2016

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 15
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 15
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 16
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 16
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km