Thomas Abrahamsson

Thomas Abrahamsson

1988 • Stenungsund

Thomas Abrahamsson

Född 1988, bor i Stenungsund, har löpt 3229 km hittills i år och har ett personbästa på 3:27 min/km.

Tänkta lopp 2018:
Edvidsleden - 2a (61:26)
Varvetmilen Göteborg - 22a (34:32) - PB
Herrestads fjällmarathon - 2a! (1:44:52)
Soteleden - 4a (1:51:32)
Göteborgsvarvet - 193a (1:20:24) - PB
Run dirt race - 1a! (CR 31:08)
Sjöloppet - 6a (3:12:09)
Bocksten swimrun - 2a! (2:35:32)
Bokenäs swimrun - 2a! (1:09:00)
Stocken sos - 1a! (30:02)
Hamninloppet - 2a! (28:35)
Öloppet swimrun - 12a (11a)(4:26:36)
Ale trail race - 2a! (1:12:56)
10 island swimrun 10K - 1a! (1:20:04)
Idre fjällmaraton 28km - 7a (2:23:18)
Icebug Xperience 75km - 3a! (5:30:17, 1:37:30 - 3a, 2:12:56 - 3a, 1:39:50 - 2a)
Wolf challenge - 1a! (1:36:06)
Risveden terräng - 2a! (1:15:14)
Orust tvärs
Skogsmaran?
Varvetmilen Trollhättan?
Stenshultsrundan
Uddevalla X-trail
Orust night trail


Avklarade lopp
2017:
Shotover Mountain Marathon NZ - 12a (6:14)
Edsvidsleden Trailrun - 4a (62.02min)
Göteborgsvarvet seedningslopp - 30onde!! (35:35) - PB
Herrestads fjällmarathon 24km - 3a! 1:49.03
Seteleden Halvmara 1a!!! 1:44:31
Göteborgsvarvet 1:24:45, riktigt skit! (sjuk efteråt)
Run dirt race (OCR) 2a!
Sjöloppet swimrun 1a!! Med Andreas
GBG-swimrun 29/7 - 45:45, 15onde
Bokenäs Triathlon Olympisk - 2:28:20, 11e
Karlstad Triathlon Medeldistans - 4:46:18, 12a
Öloppet - 4:19:36, 6a!! Med Johan
Tjörn Triathlon Medeldistans - Sålde biljetten, klar med triathlon
Tjörn Triathlon Lag - Löpning 21km - 1:18:02, 2a! Med Daniel och Tomas. Femte snabbaste löptid totalt.
DM 10.000m - 35:20
Ale trail race 17km - 1:17:00 - 3a!!
Lidingöloppet - DNS!
Orust tvärs 27km - 2:05:41, 4a!
Stenshultsrundan 10km - 40:32, 3a (2a AG)!
Uddevalla X-trail 15km - 1:14:28, 1a!!
Sätila trail 23km - 1:40:12, 1a!!
Orust Night trail 5km - 22:25, 1a!!!

2016:
Göteborgsvarvet - 1:23:37 - PB
Tjörn Triathlon - 5:13:44 - PB
Toughest Oslo - 43:a (53:00)
Jubileumsloppet 10km - 37:14
Lidingöloppet - 2:12:12
Orust tvärs - 2:09:32. 12:a
Toughest Göteborg - 15:e (49:42)
Uddevalla X-trail 14km - 2:a!! (80:55)
Sätila Trail 21km - 3:a!! (1:41:03)
Orust Night Trail 5km - 1:a!!! (24:10)

2015:
(10km kuperat - 39:40 (ej lopp))
Göteborgsvarvet - 1:38:18
Klassikern 2015/2016 - 17:57:22 (Vättern 09:03:59, Vansbro 01:02:53, ÖSS16 05:29:55)
Orust tvärs 27km - 2:15:21
Toughest Oslo - 68:a (1:04:20)
Lidingöloppet - 2:20:35
Queenstown Marathon - 3:33:01

2014:
Göteborgsvarvet - 1:57:06 (exakt 6mån efter hälseneruptur)

Målsättning:

Mål 2018?
Öka volymen, minska vikten
Sub 35 på milen - check!
Sub 1:20 halvmara? Fail på GBG-varvet
Hade som mål att springa lite längre trail i år, men blir nog en revision och håller kvar vid distanser runt halvmara.

Mål 2017:
Under 36:30 (36?) på 10km - Check!
Under 1:20 Göteborgsvarvet...? Fail...
Triathlon sub 5h - Check!
Under 2:10 Lidingöloppet (bröllop krockar, DNS)
Under 3h marathon (om jag springer mara på asfalt, DNS)
Topp 10 Orust tvärs - Äntligen!!

Mål 2016:
Under 1:30 på Göteborgsvarvet 2016, tränar för ner mot/under 1:25! - Check!
Under 38min på Jubileumsmilen Göteborg 2016 - Check!
Under 2:15 på Lidingöloppet 2016 - Check!
Topp 10 Orust tvärs 2016 - Fail!

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
28
8x3min, 1min rest13,7 km • 4:53 m/km
8x3min, 1min rest13,7 km • 4:53 m/km
Gick bra idag... I tre intervaller, sen gjorde Idre sig påmind och det blev ett ...
28
30
Distans 1km snabbare5,7 km • 4:47 m/km
Distans 1km snabbare5,7 km • 4:47 m/km
Mötte upp Anders och joggade ca 2km innan jag gjorde 1km i högre fart. Sen lätt ...
30
1
Icebug Xperience dag 228,4 km • 2:12:58
Icebug Xperience dag 228,4 km • 2:12:58
4:41 m/km
Ruskigt tungt idag. Kändes väldigt bra på Bohus-Malmön, låg trea med 30s upp til...
1
2
Icebug Xperience dag 321,9 km • 1:39:51
Icebug Xperience dag 321,9 km • 1:39:51
4:33 m/km
Efter att gått ner i lite väl djupt i grottan igår så försökte jag öppna lugnare...
2
v. 35
Löpning:
97,7 km
Cykel:
18,0 km
Simning:
3,5 km
Styrka:
1:15:00
Total tid:
11:11:55
Vecka 36
7
Jobbtrail6,6 km • 5:11 m/km
Jobbtrail6,6 km • 5:11 m/km
Pulsbandet verkar ballat ur i början
7
8
Wolf challenge Ljungskile19,1 km • 1:36:06
Wolf challenge Ljungskile19,1 km • 1:36:06
5:02 m/km
En härlig dag i fantastisk skog! Typ 98% trail, mycket tekniskt på vissa delar. ...
8
9
Skarsjön/norra fjället21,1 km • 6:23 m/km
Skarsjön/norra fjället21,1 km • 6:23 m/km
Favorit i repris från gårdagen! Naoko ville plocka svamp så jag sprang runt i sk...
Simning s77 kurs0,5 km • 8:00 m/100m
Simning s77 kurs0,5 km • 8:00 m/100m
Första träningen i fortsättningen. Gick ganska snabbt fram, lite väl fort för mi...
9
v. 36
Löpning:
88,7 km
Cykel:
27,5 km
Simning:
1,9 km
Skidor:
3,5 km
Styrka:
40:00
Annat:
50:00
Total tid:
12:38:04
Vecka 37
11
Distans6,7 km • 4:43 m/km
Distans6,7 km • 4:43 m/km
Provade morgonlöp igen. Stelt första två km, men sen gick det hyfsat.
Distans trail frisbee6,6 km • 6:09 m/km
Distans trail frisbee6,6 km • 6:09 m/km
Inga intervaller idag, något skumt i kroppen så tar det säkra före det osäkra.
11
12
Jobbtrail13,9 km • 5:26 m/km
Jobbtrail13,9 km • 5:26 m/km
Svamp överallt!!
Volt, volt, volt0,5 km • 4:22 m/100m
Volt, volt, volt0,5 km • 4:22 m/100m
Halva bassängen i näsan igen!
12
15
Risveden terräng - 2a!!18,7 km • 1:15:14
Risveden terräng - 2a!!18,7 km • 1:15:14
4:01 m/km
Gick betydligt bättre än jag hade hoppats på idag. Trodde kanske, kanske på top5...
15
16
Ny trailhybrid?16,3 km • 5:09 m/km
Ny trailhybrid?16,3 km • 5:09 m/km
Försökte hitta lite grusväg, provade nya vägar med hyfsat resultat. Lite älgflug...
S77 kurs0,8 km • 8:00 m/100m
S77 kurs0,8 km • 8:00 m/100m
Idag va det riktigt bra, mycket fokus på rotation och andning.
16
v. 37
Löpning:
95,7 km
Cykel:
22,5 km
Simning:
2,4 km
Styrka:
30:00
Total tid:
11:38:50
Vecka 38
18
10x90s backe, joggvila ner11,3 km • 5:24 m/km
10x90s backe, joggvila ner11,3 km • 5:24 m/km
Kändes över förväntan idag, nästan så att jag kunde haka på grabbarna idag. Typ ...
18
19
Morgonjogg6,2 km • 4:54 m/km
Morgonjogg6,2 km • 4:54 m/km
Stel som en stolpe första 2km
Distans8,8 km • 5:08 m/km
Distans8,8 km • 5:08 m/km
Åt ute-lunch idag, sjukt segt och tungt att springa efter det. Kröp fram men kän...
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 38
Löpning:
42,6 km
Cykel:
22,5 km
Total tid:
4:50:05
Vecka 39
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 39
Total tid:
0:00