Thomas Abrahamsson

Thomas Abrahamsson

1988 • Stenungsund

Thomas Abrahamsson

Född 1988, bor i Stenungsund, har löpt 57 km hittills i år och har ett personbästa på 3:43 min/km.

Mina lopp:
(10km kuperat 2015 - 39:40 (ej lopp))
Göteborgsvarvet 2014 - 1:57:06 (exakt 6mån efter hälseneruptur)
Göteborgsvarvet 2015 - 1:38:18
Klassikern 2015/2016 - 17:57:22 (Vättern 09:03:59, Vansbro 01:02:53, ÖSS16 05:29:55)
Orust tvärs 27km 2015 - 2:15:21
Toughest Oslo 2015 - 68:a (1:04:20)
Lidingöloppet 2015 - 2:20:35
Queenstown Marathon 2015 - 3:33:01
Göteborgsvarvet 2016 - 1:23:37
Tjörn Triathlon 2016 - 5:13:44
Toughest Oslo 2016 - 43:a (53:00)
Jubileumsloppet 10km 2016 - 37:14
Lidingöloppet 2016 - 2:12:12
Orust tvärs 2016 - 2:09:32. Place 12
Toughest Göteborg - 15:e (49:42)
Uddevalla X-trail 14km 2016 - 2:a!! (80:55)
Sätila Trail 21km 2016 - 3:a!! (1:41:03)
Orust Night Trail 5km 2016 - 1:a!! (24:10)
Shotover Mountain Marathon NZ 2017 -?
Göteborgsvarvet seedningslopp 2017 -?
Seteleden Halvmara 2017 -?
Göteborgsvarvet 2017 -?
Tjörn triathlon 2017 -?
Lidingöloppet 2017 -?
Marathon 2017??
Triathlon nr2 2017??

Målsättning:

Under 1:30 på Göteborgsvarvet 2016, tränar för ner mot/under 1:25! - DOUBLE-CHECK!
Under 38min på Jubileumsmilen Göteborg 2016 - CHECK!
Under 2:15 på Lidingöloppet 2016 - CHECK!
Topp 10 Orust tvärs 2016 - FAIL!
Under 36:30 på Göteborgsvarvet seedingslopp 2017?
Under 1:20 Göteborgsvarvet 2017?
Thriathlon sub 5h 2017?
Under 2:10 Lidingöloppet 2017?
Under 3h marathon 2017?
Topp 10 Orust tvärs 2017?

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 52
26
26
27
27
28
Furano dag 15:00:00
Furano dag 15:00:00
Fin dag, bra för att reka åkning. Boothike x2 + baksidan en gång med hike ut. Ri...
Japan 7,0 km • 4:59 m/km
Japan 7,0 km • 4:59 m/km
En kortare runda för att prova området (så att jag hittar), pannlampan, mängd kl...
28
29
Furano dag 24:30:00
Furano dag 24:30:00
Lite snöigt men vi hittade lite orört idag. En boothike 15min och en längre hike...
29
30
Furano dag 35:00:00
Furano dag 35:00:00
Blev en rejält dag med ganska mycket hike. Fantastisk snö idag (igen). Totalt ca...
Backig distans8,0 km • 4:53 m/km
Backig distans8,0 km • 4:53 m/km
Sprang två lite större varv än förra gången. Svårt att hålla nere pulsen när det...
30
31
Furano dag 46:00:00
Furano dag 46:00:00
Riktigt bra avslutning på året med massa fin åkning och lite lätta hiker ca 4x10...
Allmän styrka25:00
Allmän styrka25:00
Körde ett pass igen (med Naoko denna gång), lite blandade kroppsviktsövningar, m...
31
1
Furano dag 56:00:00
Furano dag 56:00:00
Riktig tung dag, total hike ca 2h15m, men riktigt tungt att leda genom massa snö...
Distans backigt 12,1 km • 4:57 m/km
Distans backigt 12,1 km • 4:57 m/km
Fortsätter med backig distans löpning. Kändes ganska bra idag och va inte allt f...
1
v. 52
Löpning:
27,1 km
Styrka:
50:00
Total tid:
29:33:45
Vecka 1
2
Furano dag 65:00:00
Furano dag 65:00:00
Det blev sista dagen som vi åkte i Furano. Hade blivit lite för varmt så va inte...
Lodgeträning25:00
Lodgeträning25:00
Lite random aktiviteter, mest core
2
3
Vilodag från skidor, utforskning av Furano4:00:00
Vilodag från skidor, utforskning av Furano4:00:00
Blev ganska mycket vandra i Furano, runt 4h totalt som vi va ute och kikade runt!
3
4
Distans8,0 km • 4:37 m/km
Distans8,0 km • 4:37 m/km
Backigt, mellanmjölkigt innan vi for iväg från Furano till Niseko!
4
5
Niseko dag 14:00:00
Niseko dag 14:00:00
Jobbig start med massa strul att fixa liftkort... När vi väl kom igång så va sn...
5
6
Niseko dag 26:00:00
Niseko dag 26:00:00
Har fortsatt snöa och blev boothike rakt upp till toppen (ganska tung, ca 15-20m...
Backig distans i Niseko6,0 km • 5:06 m/km
Backig distans i Niseko6,0 km • 5:06 m/km
Provade den nya "hemmabacken" i Niseko. Den är åtminstone torr från snö pga onse...
6
7
Niseko dag 37:00:00
Niseko dag 37:00:00
Blev en riktigt lång dag, boothike 20min till toppen, hike 1h till Iwaonupuri, t...
7
8
Skidhike-löpning9,6 km • 13:43 m/km
Skidhike-löpning9,6 km • 13:43 m/km
Lägger in denna som löpning. Körde ett hike-pass inom skidområdet, blev faktiskt...
Niseko dag 430:00
Niseko dag 430:00
Ingen "riktig" skidåkning idag, bara hiken + åkningen ner för att starta om hike...
8
v. 1
Löpning:
23,6 km
Styrka:
25:00
Total tid:
30:13:37
Vecka 2
9
Niseko dag 51:00:00
Niseko dag 51:00:00
Knappt åkning idag, vi gjorde en timma bara för att få rört på oss. Ingen nysnö ...
9
10
Niseko dag 63:30:00
Niseko dag 63:30:00
Lite nysnö men inte mycket, tog några åk innan vi valde att äta våran mat inomhu...
Backig distans 7,5 km • 4:56 m/km
Backig distans 7,5 km • 4:56 m/km
Då blev det äntligen ett löppass i backar igen. Tur att man har den där 800m lån...
10
11
Niseko dag 74:00:00
Niseko dag 74:00:00
En hel del nysnö, blev ca 2x 15min boothike. Riktigt bra dag! Lite felbeslut var...
11
12
Niseko dag 8 (sjuk?!) 3:00:00
Niseko dag 8 (sjuk?!) 3:00:00
Riktigt mycket snö över natten men tyvärr har det även blåst storm. Övre berget ...
12
13
Rusutsu (Niseko) (halsont)6:00:00
Rusutsu (Niseko) (halsont)6:00:00
En lång dag med en dagstur till Rusutsu. Inte så bra början på dagen, men efter ...
13
14
Niseko dag 96:00:00
Niseko dag 96:00:00
Bästa dagen på resan! Så himla härlig snö och fick stor utdelning av hikerna. Bl...
14
15
Niseko dag 103:00:00
Niseko dag 103:00:00
Provade samma åk som dagen innan men pga ändrad vindriktning så va snön inte lik...
15
v. 2
Löpning:
7,5 km
Total tid:
27:06:48
Vecka 3
16
Rusutsu dag 25:00:00
Rusutsu dag 25:00:00
Åkte först med Liz och Rob. Snön va väl inte så bra som vi hade hoppats på. Efte...
Backig distans 7,5 km • 5:01 m/km
Backig distans 7,5 km • 5:01 m/km
Äntligen kunde jag springa lite igen, kändes förvånansvärt bra idag och fick kör...
16
17
Niseko dag 116:00:00
Niseko dag 116:00:00
Åkte med Liz och Rob, 4 åk genom gate 5 och 2 åk genom gate 4. Riktigt bra dag m...
Backig distans 6,0 km • 4:48 m/km
Backig distans 6,0 km • 4:48 m/km
Två dagar i rad, känns i benen... Dessutom en rejält jobbig dag idag skidbacken ...
17
19
Dag 1 Teine2:00:00
Dag 1 Teine2:00:00
Toppliften va stängd pga något fel, så vi valde att börja hika till toppen. Tog ...
19
20
Dag 2 Teine4:00:00
Dag 2 Teine4:00:00
Bara lite travers idag, annars ganska lätt dag i backen. Sista dagen med skidåkn...
20
21
21
22
22
v. 3
Löpning:
13,5 km
Total tid:
18:06:25
Vecka 4
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 4
Total tid:
0:00
Vecka 5
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 5
Total tid:
0:00