Per-Erik Jonsson

Per-Erik Jonsson

1960 • Fiskevik, Arvika

Per-Erik Jonsson

1960 • Fiskevik, Arvika
Joggpers
Joggpers 4:52 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 65 st
Löpt i år
Löpt i år 445 km
Tränat i år
Tränat i år 44 h

Periodare som löpare sedan 1988. Förstår inte riktigt varför de långa uppehållen har kommit, då jag gillar löpning som träningsform. Trodde loppet var kört men tog upp löpningen igen 2015 som 55-åring. Bestämde mig då att vägra blodtrycks- och kolesterolsänkande mediciner och istället springa med ett leende livet ut.

Skor jag kör med för tillfället:
Nike Pegasus 37 (distans)
Nike Pegasus 36 (dubbade för vinterdistans på is, ej snö)
Saucony Endorphine Speed (snabba pass / intervall)
Altra Lone Peak 3.5 (terräng / snö), vid behov ståldubbade
Saucony Kinvara 10

Medlem sedan 16 september 2015

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
2
2
4
4
v. 14
Löpning:
5:47/km
3:30:06
36,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:30:06
36,3 km
Vecka 15
8
8
9
Kvällspass9:52
Kvällspass9:52
Importerat från Garmin Connect
9
10
10
11
Eftermiddagspass26:04
Eftermiddagspass26:04
Importerat från Garmin Connect
11
v. 15
Löpning:
6:03/km
3:36:37
35,8 km
Styrka:
 
35:56
 
Totalt:Total tid:
 
4:12:33
35,8 km
Vecka 16
16
16
18
18
20
20
21
21
v. 16
Löpning:
6:18/km
3:28:26
33,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:28:26
33,1 km
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km