ADHD

ADHD

1981 • Bagarmossen

ADHD

Född 1981, bor i Bagarmossen, har löpt 0 km hittills i år och har ett personbästa på 5:09 min/km.

Tvåbarnsfar som försöker kombinera jobb, familj och träning på bästa sätt. Springer för att jag behöver det (en bra hjälp i vardagen då en har ADHD) och för att bli snabbare, starkare och mer uthållig.

2016-06-28- bestämmer mig för att börja logga min träning ordentligt på jogg.se

Målsättning:

2017: snälla mål med tanke på hur min höger fot mår, att lära sig springa snabbt får vänta:


TUB Se hur långt/länge jag pallar springa. Milen under 50.
Ett av passen i skogen minst en gång i veckan.
Få en kontinuitet i löpningen (svårt med små barn hemma).
Komma ihåg att logga min träning på jogg.
Komma ihåg att vara ödmjuk och fortsätta hitta glädjen i löpningen.


2) övrigt:
Fortsätta vara frisk och kanske köra en ultra eller två när jag blir 60+

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
27
27
28
28
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 9
Total tid:
0:00
Vecka 10
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 10
Total tid:
0:00
Vecka 11
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 11
Total tid:
0:00
Vecka 12
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 12
Total tid:
0:00
Vecka 13
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 13
Total tid:
0:00