Malin Gardesten

Malin Gardesten

1972 • Kalmar

Följer Följs av

Malin Gardesten

1972 • Kalmar
Joggpers
Joggpers 5:45 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 63 st
Löpt i år
Löpt i år 218 km
Tränat i år
Tränat i år 62 h

Medlem sedan 25 februari 2014

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
2
Löpning 2024-04-025,2 km • 6:05 m/km
Löpning 2024-04-025,2 km • 6:05 m/km
Hu! Idag tog det emot att ge sig ut. 2 set om 300+100m på Fredriksskans. Ändå ...
2
4
Distans8,0 km • 6:30 m/km
Distans8,0 km • 6:30 m/km
Trött efter en intensiv dag, urladdad klocka, trögt och långsamt.
4
5
5
6
Allmänt30:00
Allmänt30:00
På ett litet gym på ett hotell i Stockholm.
6
7
7
v. 14
Löpning:
6:20/km
1:23:40
13,2 km
Styrka:
 
30:00
 
Grupp:
 
49:04
 
Totalt:Total tid:
 
2:42:44
13,2 km
Vecka 15
10
10
12
12
13
13
v. 15
Löpning:
5:55/km
3:12:13
32,5 km
Grupp:
 
1:48:07
 
Totalt:Total tid:
 
5:00:20
32,5 km
Vecka 16
15
15
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 16
Grupp:
 
1:45:48
 
Totalt:Total tid:
 
1:45:48
0,0 km
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km