Hans Cahling

Hans Cahling

1966 • Tyresö

Hans Cahling

1966 • Tyresö
Joggpers
Joggpers 5:57 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Brinner för ledarskap & sälj . Jobbar inom El & säkerhet

tränar löpning sen 2011 & kör mycket i grupp

Målsättning:

ligger runt 48 min på milen - 20151030
borde få ner den till sommaren 2018

målet att klara halvmaran under 2 tim före 20141231 - klart
Nytt mål Halvmara SUB 1,50
Nytt mål - SUB 45 på milen under 2020
Nytt mål Maran SUB 3,50 inom 2 år


Medlem sedan 29 december 2013

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
26
26
27
27
28
28
29
29
1
1
2
2
3
3
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 10
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 10
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 11
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 11
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 12
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 12
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 13
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km