Martin Edvardsson

Martin Edvardsson

1975 • Ystad

Martin Edvardsson

Född 1975, bor i Ystad, har löpt 3202 km hittills i år och har ett personbästa på 3:42 min/km.

Klubb: Ystads IF.

Löpare i Ystads IF Friidrott

Målsättning:

Snabbare! :)

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
27
27
28
Morgonrunda med Michael10,0 km • 4:47 m/km
Morgonrunda med Michael10,0 km • 4:47 m/km
Väderleksrapporten hade sagt 0 grader och regn. Det blev 5 grader och hagel. Det...
28
30
Distans med tempo10,0 km • 4:18 m/km
Distans med tempo10,0 km • 4:18 m/km
Härligt pass i backarna. 2 km lugnt, 6 km progressivt mot 4-tempo, 2 km lugnt ig...
30
1
Morgonrunda7,0 km • 4:50 m/km
Morgonrunda7,0 km • 4:50 m/km
Man måste ju inleda första vintermånaden med ett litet pass. Två grader och näst...
1
3
Distans - 100 min - terrängskor20,9 km • 4:48 m/km
Distans - 100 min - terrängskor20,9 km • 4:48 m/km
Testade nya terrängskorna på lite längre pass idag. Jag är inte riktigt van vid ...
3
v. 48
Löpning:
70,7 km
Styrka:
45:00
Total tid:
6:15:11
Vecka 49
5
Morgonrunda med Michael10,0 km • 4:50 m/km
Morgonrunda med Michael10,0 km • 4:50 m/km
Som vanligt lite segt så här på morgonen. Vi var båda hungriga så det blev en ma...
Yoga30:00
Yoga30:00
Testade lite olika Yoga-övningar där fokus låg på att hålla positionerna (ganska...
5
8
Styrka - Actic45:00
Styrka - Actic45:00
Sådär, då har man kommit igång med att träna på gym. Det här kommer att kännas i...
8
10
Distans - 100 min - hagel och regn22,0 km • 4:33 m/km
Distans - 100 min - hagel och regn22,0 km • 4:33 m/km
Det blåste rejält idag. När jag sprang västerut längst kusten, efter ca 20 min, ...
10
v. 49
Löpning:
68,4 km
Cykel:
3,4 km
Styrka:
1:45:00
Annat:
10:00
Total tid:
7:17:57
Vecka 51
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 51
Total tid:
0:00
Vecka 52
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 52
Total tid:
0:00