Carl Johan Magnusson

Carl Johan Magnusson

1976 • Torsby

Carl Johan Magnusson

Född 1976, bor i Torsby har löpt 876 km hittills i år och har ett personbästa på 4:37 min/km.

Motionär som gillar främst löpning och längdskidåkning!

Målsättning:

- Skidor: Medaljtid Vasaloppet (< vinnartid x 1,5)
- Löpning: hm??

Hur lyckas:
- Träna mesta möjliga utan att Bränna ut sig/Bli sjuk/Tröttna.
- Träna varierat. (tempo, underlag, träningsmetod, mängd etc.)
- Äta bra och näringsrik mat, lite åt LCHF-hållet.
- Träna ihållande i ett flertal år.

But Why?
- Att träna får mig att må förbannat bra, både fysiskt och psykiskt!
- Jag orkar mer både hemma och på jobbet!

Medlem sedan 5 januari 2013

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
30
30
2
2
3
3
4
4
6
6
v. 40
Löpning:
18,5 km
Grupp:
45:00
Total tid:
3:45:00
Vecka 41
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 41
Löpning:
7,0 km
Total tid:
1:00:00
Vecka 42
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 42
Total tid:
0:00
Vecka 43
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 43
Total tid:
0:00
Vecka 44
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 44
Total tid:
0:00